Surabaya (beritajatim.com)– Sering kali orang merasa tidak percaya diri atau insecure baik secara penampilan, maupun ketika berbicara di depan umum.
Tak jarang orang yang sering membeda-bedakan dirinya terhadap orang lain, padahal kemampuan yang kita punya pun belum tentu orang lain memilikinya.
Dan tidak hanya itu sering kali orang juga tidak percaya diri atau gugup ketika berbicara di depan umum.
Itu semua terjadi dikarena kan adanya kecemasan sosial terhadap dirinya, yang mungkin sejak kecil pemalu, dan merasa tidak suka jika diperhatikan.
Rasa takut bertemu orang baru hal wajar, namun untuk dijadikan kebiasaan hal itu sangat tidak disarankan.
Lantas, apa saja tips agar percaya diri dan mengatasi tidak takut beretemu orang baru?Berikut tips-tips agar tampil percaya diri:
1.Untuk Selalu Bersyukur
Tanam kan pada diri sendiri untuk selalu merasa cukup dan bersyukur atas apa yang tuhan sudah berikan. Dengan kita bersyukur bisa memberikan energi positif dan membuat rasa percaya diri jadi semakin meningkat.
2.Memfokuskan Fikiran Terhadap Hal-hal Positif
Apabila fikiran kita di isi dengan hal-hal negatif maka kepercayaan diri itu tidak akan muncul dan sebaliknya jika kita mengisi fikiran dengan hal-hal yang positif maka kepercayaan diri itu akan meningkat dan bisa lebih bahagia saat menjalankan aktivitas sehari-hari.
3.Menjadi Diri Sendiri
Tak sedikit orang yang mencari identitas diri dengan meniru gaya orang lain. Jadi untuk bisa tampil percaya diri, harus mencintai diri sendiri. Yakin bahwa diri sendiri mempunyai sisi kesempurnaan yang tidak bisa orang lain miliki. Harus tetap tampil apa adanya tanpa memperdulikan pendapat orang lain.
4.Abaikan Hal-hal Yang Mengurangi Rasa Tidak Percaya Diri
Jika ingin meningkatkan rasa kepercayaan diri, kita harus mengabaikan semua komentar negatif orang-orang. Tetap memilih mencintai diri sendiri dan yakin kan bahwa dirimu tidak seperti apa yang mereka bicarakan.
5.Maksimalkan Penampilan Dan Kebersihan Diri
Konsep mencintai diri sendiri tidak berarti menyombongkan kelebihan diri sendiri atau bersikap egois untuk menyenangkan diri sendiri. Tetapi konsep mencintai diri sendiri yaitu menjaga penampilan semenarik mungkin dan begitu juga dengan kebersihan diri. Jagalah kebersihan diri seutuhnya agar bisa tampil percaya diri.
Lantas, apa saja tips agar mengatasi tidak takut beretemu orang baru?Berikut tips-tips agar tidak merasa takut jika bertemu orang baru:
1.Kenali Penyebab Rasa Takut
Dengan mengenali penyebab rasa takut hal itu akan membantu kita untuk menemukan solusinya.
2.Berlatih Self-Compassion
Untuk menngingkatkan kepada diri sendiri bahwa merasa gugup itu sangat wajar dan tidak keras kepada diri sendiri jika percakapan tidak berjalan sesuai harapan.
3.Kelola Ekspektasi
Jangan menekankkan diri sendiri untuk menjadi sangat menarik atau sempurna disetiap pertemuan.
4.Bersikap Positif
Selalu untuk berfikir positif dan menyakinkan diri sendiri bahwa bertemu orang baru adalah kesempatan untuk belajar dan tumbuh.
5.Latihan Berbicara
Mencoba untuk memulai pembicaraan dengan orang baru secara bertahap, hal itu juga membantu kita untuk melatih keberaanian diri. [aje]
