Surabaya (beritajatim.com) – Pelatih Deltras FC, Widodo Cahyono Putro, mengingatkan para pemainnya untuk tetap menjaga kebugaran dan pola makan selama libur Lebaran 2026. Meski masa libur yang diberikan relatif singkat, pemain diminta tidak lengah, terutama dalam mengonsumsi makanan berlemak.
Libur latihan diberikan mulai 18 hingga 21 Maret 2026. Waktu istirahat yang terbatas ini tak lepas dari padatnya agenda tim, mengingat Deltras hanya memiliki empat hari persiapan sebelum bertolak ke Jayapura untuk menghadapi Persipura Jayapura pada putaran ketiga.
“Terus terang saya tidak bisa mengontrol (pemain), dan tidak bisa memaksa mereka latihan, karena ini Hari Raya Idulfitri. Yang penting tidak banyak mengonsumsi makanan bersantan, terutama opor ayam,” ungkap Widodo, Rabu (18/3/2026).
Ia menilai konsumsi makanan bersantan dan berlemak berisiko mengganggu kondisi fisik pemain. Sejumlah ahli juga menyebutkan bahwa makanan bersantan dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti alergi, peningkatan kolesterol, hingga kesulitan mengontrol kadar gula darah, serta kurang memenuhi kebutuhan protein.
Hal tersebut menjadi perhatian serius bagi Widodo. Ia berharap para pemain tetap disiplin menjaga kondisi tubuh meski tengah menikmati suasana Lebaran. “Mudah-mudahan (pemain) bisa menjaga kondisinya saat libur lebaran nanti,” ujarnya.
Sebelumnya, Deltras menjalani laga terakhir di Liga 2 Pegadaian Championship saat menghadapi Barito Putera pada 1 Maret lalu. Setelah itu, tim diliburkan sekitar sepekan sebelum kembali menjalani latihan yang disertai agenda uji coba pada pekan ini.
Dengan jadwal yang padat, Widodo menekankan pentingnya menjaga performa selama masa jeda kompetisi. “Mulai hari ini pemain diliburkan, dan berkumpul empat hari jelang lawan Persipura. Kalau melihat jadwal yang begitu padat, pemain harus bisa menjaga performa,” tutup Widodo. (way/kun)
