Surabaya (beritajatim.com) – Bagi wanita, vagina adalah organ tubuh yang sangat penting. Itulah mengapa menjaga kesehatan vagina perlu diperhatikan dengan seksama. Tak hanya menjaga dari luar, seperti membersihkan dengan air bersih, rajin mengganti celana dalam, dan lain sebagainya, menjaga pola makan ternyata juga berpengaruh loh.
Tak banyak diketahui, beberapa makanan di bawah ini ternyata tidak baik untuk kesehatan Miss V kalian. Dampak yang paling terlihat adalah timbul ya bau tak sedap serta alami keputihan.
Penasaran makanan apa yang baiknya dihindari? Simak baik-baik ya!
1. Makanan olahan
Siapa yang gemar makan makanan olahan? Faktanya, terlalu sering konsumsi makanan olahan juga tidak baik untuk Miss V. Ini karena sistem kekebalan akan tertekan sehingga baker jahat lebih mudah masuk dan menyerang organ tubuh, termasuk vagina. Beberapa yang bisa terjadi pada vagina saat kekebalan tubuh melemah adalah vaginosis bakterial, infeksi jamur, vagina kering, atau bahkan infeksi saluran kemih.
2. Makanan tinggi gula
Konsumsi makanan dengan gula yang berlebih bisa meningkatkan risiko wanita terkena infeksi jamur pada vagina, terutama bagi wanita yang area vagina sangat lembap. Gula berlebihan akan merusak keseimbangan Lactobacilli, yakni bakteri baik di dalam vagina. Inilah yang sebabkan vagina rentang mengalami nyeri dan infeksi.
3. Gorengan
Goreng-gorengan memanglah kudapan yang lezat untuk disantap saat apapun. Tapi tahukah kalian, memakan gorengan secara berlebihan juga memberi dampak buruk bagi Miss V. Makanan tinggi lemak ini akan membuat vagina rentan terhadap bakteri, terutama vaginosis bakteri. Tanda-tandanya seperti keputihan, bau amis pada vagina, gatal-gatal, dan rasa perih saat buang air kecil.
4. Produk susu
Meski baik untuk kesehatan, produk yang berasal dari hewan seperri susu yang telah diinfuskan dengan hormon pertumbuhan seperti xenoestrogen dapat berbahaya bagi vagina. Senyawa ini umumnya dibuat secara artifisial untuk meniru karakteristik hormon. Kondisi tersebut umumnya dapat mengganggu fungsi endokrin dan jalur estrogen ke vagina yang membuatnya rentan terhadap infeksi.
5. Kopi
Menjadi minuman favorit di pagi hari, kopi bisa menjadi bahaya bagi vagina kalian. Ini karena kandungan pada kopi akan mengubah bau cairan pada tubuh, seperti keringat. Perubahan yang terjadi pada pH atau keasamaan dapat meningkatkan risiko vagina terinfeksi jamur. Selain itu, kopi dapat berdampak negatif pada kemampuan tubuh melawan kandida.
Bagaimana? Masih ingin konsumsi makanan di atas secara berlebihan? [mnd/esd]
