Surabaya (beritajatim.com) – Dalam hiruk-pikuk kehidupan yang penuh tekanan, terkadang kita lupa untuk mengambil jeda. Padahal, memberi waktu untuk diri sendiri bukanlah bentuk keegoisan, melainkan bentuk kepedulian terhadap kesehatan mental dan emosional.
Melalui berbagai cerita yang menyentuh, dunia drama Korea kerap menghadirkan kisah-kisah yang mencerminkan kebutuhan akan istirahat dan pemulihan diri. Beberapa judul drama bahkan secara langsung menggambarkan perjuangan dalam menghadapi kelelahan hidup.
Berikut ini lima drama Korea yang menyentuh tema kesehatan mental dan pentingnya untuk berhenti sejenak dan mengatur ulang langkah hidup.
1. Love Scout
“Love Scout” memperkenalkan sosok Kang Ji Yun (Han Ji Min), seorang CEO sukses yang sangat fokus pada pekerjaan hingga lupa merawat dirinya sendiri. Gaya hidupnya yang penuh tekanan dan kebiasaan minum kopi berlebihan membuatnya sulit tidur dan terus berada dalam kondisi stres.
Hidup Ji Yun mulai berubah sejak kehadiran Yu Eun Ho (Lee Jun Hyuk), mantan manajer HR yang kini menjadi asistennya. Eun Ho pernah mengambil cuti panjang demi merawat putrinya yang mengalami depresi, dan dari pengalaman tersebut ia belajar pentingnya menjaga keseimbangan hidup. Sosoknya yang tenang dan penuh empati perlahan membantu Ji Yun menyadari bahwa menjadi tangguh tidak selalu berarti menekan diri sendiri.
2. My Mister
Drama “My Mister” menampilkan kehidupan Lee Ji An (IU), seorang wanita muda yang hidup dalam kemiskinan dan penuh tekanan. Ia bekerja keras demi bertahan hidup sambil merawat neneknya yang sakit, hingga hidupnya terasa gelap tanpa arah.
Segalanya berubah saat Ji An bertemu dengan Park Dong Hoon (Lee Sung Gyun), seorang pria kantoran yang meski hidupnya tak sempurna, mampu memancarkan ketenangan dan kebijaksanaan. Dari hubungan yang perlahan terbangun, Ji An menemukan kekuatan baru untuk bangkit.
Drama ini menjadi simbol bahwa hubungan antarmanusia bisa menjadi penyembuh luka terdalam, dan bahwa rasa empati mampu memberi harapan di tengah keputusasaan.
3. My Liberation Notes
Kisah “My Liberation Notes” berpusat pada kehidupan tiga bersaudara Yeom – Ki Jung, Mi Jung, dan Chang Hee – yang merasa terjebak dalam rutinitas membosankan di pinggiran kota Seoul. Mereka masing-masing menyimpan keresahan dan ketidakpuasan terhadap hidupnya.
Kehadiran seorang pria misterius bernama Mr. Gu (Son Suk Ku) membawa perubahan besar dalam hidup mereka. Melalui interaksi yang perlahan namun bermakna, mereka belajar mengenal arti kebebasan sejati dan keberanian untuk melepaskan diri dari ekspektasi yang membelenggu.
4. I’ll Go to You When the Weather is Nice
Drama romantis ini menyoroti Mok Hae Won (Park Min Young), seorang pemain cello yang memutuskan kembali ke kampung halaman untuk memulihkan diri dari kelelahan mental akibat tekanan dalam kariernya. Di sana, ia bertemu kembali dengan Eun Seob (Seo Kang Jun), pemilik toko buku yang tenang dan penuh pengertian.
Kisah cinta mereka tumbuh perlahan dari pertemanan yang tulus, menghadirkan narasi tentang pentingnya menurunkan ekspektasi dan menyadari bahwa kita pun berhak lelah.
Dengan nuansa tenang dan visual yang menyejukkan, drama ini menjadi pilihan tepat bagi siapa pun yang sedang mencari ketenangan dan kenyamanan hati.
5. Hometown Cha-Cha-Cha
“Hometown Cha-Cha-Cha” mengikuti perjalanan Yoon Hye Jin (Shin Min Ah), seorang dokter gigi dari kota besar yang memutuskan pindah ke desa pesisir Gongjin setelah merasa jenuh dengan kehidupan dan lingkungan kerjanya di Seoul. Di tempat barunya, ia bertemu dengan Hong Doo Shik (Kim Seon Ho), pria serba bisa yang hidup dengan cara sederhana namun penuh makna.
Lewat hubungan mereka yang berawal dari perbedaan, Hye Jin mulai belajar bahwa hidup tidak harus selalu berjalan sesuai rencana. Terkadang, membiarkan segalanya mengalir justru membawa kebahagiaan dan penyembuhan yang selama ini tak disadari.
Dengan nuansa hangat dan suasana yang menenangkan, drama ini menjadi tontonan yang menyegarkan sekaligus menyentuh hati.
Kelima drama di atas mengajarkan bahwa istirahat adalah bagian penting dalam perjalanan hidup, dan bahwa kita tidak perlu merasa bersalah untuk berhenti sejenak demi kembali menemukan arah. Jadi, jika kalian sedang merasa lelah, mungkin salah satu dari drama ini bisa menjadi teman yang menguatkan. (mnd/ian)
