Surabaya (beritajatim.com) – Hampir setiap orang pernah merasa terluka. Di mana hal tersebut cukup menyakitkan dan membuat orang yang mengalaminya merasa tidak nyaman.
Namun, seseorang yang terluka tidak melulu mengeluhkan perihal fisik, melainkan emosionalnya yang sedang tidak baik-baik saja.
Kondisi seperti ini memang tak dapat dilihat orang lain sebagaimana luka terbuka pada umumnya. Namun, setidaknya ia bisa mengetahuinya dengan melihat tanda-tanda yang dialami. Berikut ini beberapa tanda kamu sedang terluka secara emosional;
Kesulitan mempercayai diri sendiri
Tanda umum seseorang mengalami luka secara emosional ialah kesulitan mempercayai diri sendiri. Hal ini bisa jadi karena rasa trauma atas kegagalan atau hal lain di masa lalu. Situasi tersebut tak ayal membuatnya takut jika kejadian yang sama terulang kembali.
Merasa aman hanya ketika sendirian
Meski cenderung kesulitan mempercayai diri sendiri, tapi orang yang emosionalnya sedang terluka justru merasa aman ketika sedang sendirian. Ia cenderung takut dan was-was jika bersama orang lain.
Pola tidur tidak teratur
Biasanya akan banyak hal yang kemudian membuat overthinking, gelisah, cemas, dan sebagainya. Tak ayal jika pola tidur pun akhirnya menjadi tidak teratur atau bahkan berantakan.
Mudah menangis pada hal-hal kecil
Yang paling sering dialami seseorang ketika dirinya sedang terluka secara emosional ialah jadi mudah menangis. Bahkan dalam hal-hal kecil yang mungkin sepele. Pada kondisi seperti ini, biasanya penderita tidak mengerti apa yang sebenarnya terjadi pada dirinya.
Marah tak terkendali
Kerap marah-marah, bahkan pada hal yang sebenarnya sepele juga merupakan tanda emosional seseorang sedang terluka. Dalam suatu situasi tertentu, bisa saja emosinya menjadi semakin tidak terkendali. (Fyi/ian)
