Surabaya (beritajatim.com) – Pada umumnya jantung berdebar bukan kondisi yang berbahaya dan dapat mereda dengan sendirinya akan tetapi perlu diwaspadai jika jantung berdebar disertai dengan pusing, sesak nafas, dan pingsan bisa jadi kondisi tersebut bisa menandakan adanya masalah pada jantung anda seperti aritmia yang segera membutuhkan penanganan medis.
Denyut nadi pada orang dewasa pada normalnya dalam kondisi 60-100 kali per menit. Jika jika detak jantung anda melebihi 100 kali per menit maka dianggap tidak wajar, hal itu terjadi dengan beberapa penyebab diantaranya sebagai berikut:
Konsumsi kafein berlebih
Banyak sebagian orang mengkonsumsi kopi dengan alasan dapat menghilangkan ngantuk dan kelelahan. Akan tetapi, hal itu tidak wajar jika setelah minum kopi jantung merasa berdebar lebih kencang. Ternyata kafein dapat merangsang sistem saraf pusat otak yang menyebabkan detak jantung berdebar.
Stres
Jantung berdebar yang disebabkan oleh stress akan mengeluarkan hormon kortisol dan adrenalin untuk merespons dan mempersiapkan tubuh terhadap sesuatu. Jika anda sering mengalami kondisi itu, maka hal ini bisa mempengaruhi kesehatan jantung adan, maka dari itu sangat penting perlunya menangani stress sesegera mungkin.
Adapun stres juga terkait dengan penurunan kualitas endotelium di mana lapisan pelindung dalam pembuluh darah memicu peradangan yang kemudian menyebabkan kolesterol dan penumpukan lemak di arteri koroner. Jika hal ini dibiarkan hal terburuk terjadi anda mengalami gagal jantung dan penyakit jantung lainnya.
Pilek atau demam
Penyakit ringan ini juga dapat menjadi penyebab jantung berdebar. Dimana seseorang mendapatkan suatu kondisi detak jantung di atas rata rata dalam keadaan rileks.
Kurang tidur
Waktu istirahat yang kurang seperti begadang ini sangat menguras tenaga dan menyebabkan fungsi otak yang lelah. Jika anda sering begadang otak akan membutuhkan lebih banyak oksigen untuk bekerja secara normal. Otak pada manusia juga membutuhkan oksigen, jika anda sering begadang maka otak membutuhkan oksigen yang lebih banyak dan menyebabkan organ lainnya kelelahan jantung akan bekerja lebih keras dari biasanya.
Maka dari itu begadang penyebab jantung akan memompa lebih banyak darah untuk memenuhi kebutuhan oksigen dari seluruh bagian tubuh. Hal inilah yang menghasilkan detak jantung meningkat dan menyebabkan penderita nya mengalami rasa yang tidak nyaman pada bagian dada. [ptr/esd]
