Surabaya (beritajatim.com) – Tampil tanpa make up kadang membuat kaum hawa tidak percaya diri, apalagi jika mereka akan bertemu orang lain. Padahal ada, lho cara yang dapat Anda lakukan untuk tetap cantik tanpa polesan make up.
Melansir dari Wellnest, sebuah survei pada tahun 2014 melaporkan bahwa wanita rata-rata menghabiskan 55 menit setiap harinya hanya untuk berdandan, itu berarti sekitar 335 jam dalam setahun. Studi yang sama juga mengungkapkan bahwa wanita lebih sering khawatir tentang penampilan mereka daripada masalah keuangan, kesehatan, hubungan, dan bahkan kesuksesan mereka. Melansir dari kanal Youtube beauty blogger, Jess dan Tatiana Sabacon berikut ulasannya:
Melakukan hidrasi
Menjaga agar kulit Anda tetap lembab atau menjaga hidrasi kulit merupakan poin penting, ungkap jess. Hidrasi bermanfaat untuk meremajakan serta menjaga elastisitas kulit. Ini juga dapat membantu menghilangkan racun melalui eliminasi dan mengunci kelembapan untuk hasil kulit yang cerah dan bercahaya.
Hindari makanan berminyak
Tatiana Sabacon memuji kulitnya yang bercahaya karena pola makan yang sehat. Dia menghindari makanan yang digoreng yang dapat membuat kandungan minyak dalam kulit wajahnya menumpuk. Ahli gizi HUM Alex Caspero juga merekomendasikan untuk menghindari natrium, yang dapat meningkatkan penyumbatan dan membuat kulit terlihat bengkak.
Perhatikan pola makan
Makan sayuran berdaun hijau gelap dapat meningkaktka dosis vitamin K. Senyawa ini secara signifikan baik bagi sirkulasi dan dapat menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. Untuk manfaat jangka panjang, konsumsi makanan kaya antioksidan untuk perlindungan terhadap polusi lingkungan dan paparan sinar matahari yang berlebihan.
Jangan lupa perawatan kulit
Terbebas dari bedak dan foundation merupakan kesempatan Anda untuk melakukan perawatan kulit. Lakukan eksfoliasi untuk membersihkan kotoran serta mengangkat sel-sel kulit mati. Tambahkan toner untuk menghilangkan kotoran tambahan dan meratakan warna kulit. Anda juga bisa menggunakan setetes minyak zaitun seperti yang dilakukan Tatiana, kemudian memijatnya ke kulit untuk membantu melancarkan aliran darah. (rsf/tur)
