Surabaya (beritajatim.com) – Menjadi seorang ibu sangatlah wajar apabila ibu merasa cemas saat mengetahui pasokan ASI sedang Seret. Pasti ibu khawatir karena bayi tidak bisa mendapatkan nutrisi yang optimal. Namun jangan khawatir dahulu Anda harus mengetahui faktor yang menyebabkan ASI bisa serat, Biasanya salah satu alasan yang menyebabkan ASI Seret yaitu ibu jarang menyusui bayi. Hal ini dikarenakan produksi ASI dipengaruhi seberapa sering ibu menyusui bayi, semakin ibu sering menyusui maka tubuh akan terus memproduksi ASI.
Lalu bagaimana tips menyusui bayi saat Asi sedang seret?, simak selengkapnya:
Menyusui sesuai permintaan
Walaupun sesuai permintaan bukan berarti jarang menyusui bayi menjadi alasan. Seperti yang sudah dijelaskan bahwa produksi ASI mengikuti seberapa sering ibu menyusui bayi, jadi semakin banyak bayi menyusu semakin banyak juga ASI yang akan dihasilkan. Namun Bagilah ASI sesuai dengan permintaan bayi agar tubuh tetap merespon dan meningkatkan produksi ASI.
Perah ASI
Walaupun ASI yang keluar hanya sedikit, cara yang bagus dan baik untuk meningkatkan ASI ialah dengan sering menyusui atau memerah ASI saat tidak bersama bayi. Karena mengosongkan payudara bisa memberikan sinyal untuk tubuh bisa memproduksi lebih banyak Asi lagi.
Mengonsumsi ASI Booster
banyak makanan yang bisa meningkatkan produksi ASI untuk dikonsumsi ibu, Walaupun ibu banyak memikirkan bayi, namun ibu juga harus menjaga tubuh agar tetap sehat agar selalu bisa bersama bayi. Ibu bisa membuat sendiri atau membeli kue yang mengandung galactagogoues atau sejenis makanan yang bisa merangsang produksi ASI seperti gandum, susu almon, atau sayuran hijau.
Pijat payudara saat menyusui
Sesekali pijatlah payudara ibu saat menyusui bayi karena hal ini payudara bisa membuat ASI Yang keluar lebih banyak dan juga mengosongkan payudara dengan lebih baik.
Nah Itulah tips untuk menyusui saat ASI sedang seret, namun ibu juga harus konsentrasi makan dan minum lebih banyak, istirahat yang cukup, Dan usahakan saat menyusui gunakan kedua payudara secara bergantian, karena stimulasi menyusui dari dua payudara dapat membantu meningkatkan produksi ASI. [ptr/esd]
