Surabaya (beritajatim.com) – Buah mengkudu banyak ditemui di Indonesia. Meski buah dengan nama latin Morinda Citrifolia ini dikenal dengan rasanya yang pahit dan aromanya yang menyengat. Namun, banyak orang beranggapan bahwa mengkudu memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.
Biasanya masyarakat akan menggunakannya sebagai obat herbal untuk mengatasi beberapa penyakit tertentu. Namun, tak banyak orang tahu apakah manfaat tersebut hanya sebuah mitos atau memang fakta. Berikut penjelasannya;
Menurunkan kolestrol
Mengonsumsi jus mengkudu secara rutin dipercaya dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh. Ternyata, anggapan ini merupakan mitos semata.
Selama ini masyarakat percaya bahwa rasa pahit pada buah mengkudu dapat melarutkan atau menyeimbangkan lemak dalam tubuh. Padahal untuk mengurangi kolesterol, seseorang harus menjaga diet seimbang.
Membunuh sel kanker
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa buah mengkudu memiliki kandungan baik, salah satunya zat antikanker. Sehingga berguna untuk meminimalisir gejala kanker hati, paru-paru, hingga ginjal.
Secara medis hal ini dianggap sebagai mitos semata. Meski banyak orang beranggapan bahwa hal ini memiliki efek baik, tapi nyatanya penelitian penggunaan mengkudu untuk kanker belum maksimal.
Atasi diabetes
Selain dianggap dapat membunuh sel kanker, sebuah penelitian juga menyebutkan bahwa buah berwarna hijau ini dapat dimanfaatkan untuk mengatasi kadar gula darah yang tinggi atau diabetes.
Namun, menurut dokter gizi anggapan tersebut hanya mitos. Hal ini tidak lepas dari masyarakat yang percaya mengenai rasa pahit mengkudu dapat menetralisir gula darah.
Meredakan radang sendi
Banyaknya kandungan baik pada mengkudu, seperti vitamin C hingga antioksidan, membuat masyarakat percaya bahwa buah ini juga dapat berguna untuk meredakan radang sendi.
Padahal, itu juga merupakan mitos. Jika seseorang mengalami radang sendi, maka ia membutuhkan lebih banyak hal lain di luar itu. Dengan kata lain, tidak hanya sekadar kecukupan antioksidan, melainkan perlu memperhatikan kesehatan tulang.
Meningkatkan kesuburan
Ternyata tak sedikit orang yang percaya bahwa mengkudu berguna untuk meningkatkan kesuburan dan mempercepat kehamilan.
Pada dasarnya mengkudu memang kaya akan vitamin C dan D. Di man hal tersebut mempunyai efek sebagai antioksidan. Namun, untuk meningkatkan kesuburan tentu perlu lebih banyak asupannya. Bahkan, persiapan dan kebutuhan lainnya juga perlu diperhatikan. (Fyi/ian)
