Surabaya (beritajatim.com) – Kasur dengan sprei yang bersih dan wangi selain dapat meningkatkan kualitas tidur kita, juga akan menimbulkan rasa nyaman yang sulit untuk dideskripsikan.
Terkadang, yang menjadi alasan kita tidak bisa menikmatinya adalah rasa malas untuk mengganti dan mencuci sprei yang telah digunakan. Tapi tentu saja kita harus mengganti dan mencuci sprei yang kita gunakan secara rutin. Bukan hanya agar kita memiliki tempat tidur yang nyaman dan wangi, alasan kita harus melakukannya tentu saja berkaitan dengan permasalahan kebersihan dan kesehatan.
Sprei yang kita gunakan untuk tidur setiap harinya, mengumpulkan residu kotoran dari tubuh kita. Minyak, keringat, sel kulit mati, dan saliva semuanya berkumpul menjadi satu.
Yang paling berbahaya adalah sel kulit mati kita yang tertinggal di sprei yang akan menjadi makanan tungau, serangga super kecil yang hidup di kasur kita. Mereka akan meninggalkan kotoran yang berbahaya untuk untuk kesehatan kulit kita.
Seberapa kotornya sprei yang kita gunakan mungkin tidak terlihat oleh mata kita. Hal itulah yang terkadang membuat kita malas untuk mengganti dan mencuci sprei karena merasa bahwa sprei yang digunakan masih “terlihat” bersih.
Padahal, ada banyak bakteri, kuman, dan tungau yang mungkin hidup di dalamnya. Beberapa orang biasanya memilih untuk mengganti dan mencuci sprei yang mereka gunakan setidaknya setelah sebulan pemakaian, tapi dengan mengganti dan mencuci sprei yang digunakan saja tidak cukup.
Untuk menghilangkan tungau, mencuci sprei dengan air hangat di suhu 50-60 derajat celsius sangat disarankan. Mencuci bantal dan guling yang digunakan juga disarankan dilakukan setidaknya selama 6 bulan sekali.
Jika mencuci sprei secara rutin terasa sulit, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk setidaknya memperpanjang masa pakai sprei kita. Mandi sebelum tidur dapat mengurangi jumlah kuman yang pindah ke sprei kita.
Kita juga bisa menata kasur kita setiap hari dan mengurangi adanya kemungkinan penumpukan sel kulit mati. Akan lebih mudah jika kita memiliki beberapa sprei yang bisa digunakan secara bergantian. [dwp/bjo]
