Surabaya (beritajatim.com) – Self-esteem merupakan istilah yang digunakan seseorang sebagai penilaian personal terhadap dirinya sendiri. Self-esteem melihat bagaimana individu menghargai, mengapresiasi, dan menyukai dirinya sendiri. Self-esteem juga berkaitan dengan bagaimana seseorang berhubungan dengan orang lain.
Self esteem akan sangat berguna dalam membentuk sebuah hubungan romantis. Self-esteem yang baik akan membuat kedua orang bisa saling menerima, menghargai, memberikan dukungan emosional satu sama lain yang akan menumbuhkan rasa berharga bagi seseorang secara pribadi dan kepuasan dalam hubungan. Ingat, jika kamu merasa memiliki self esteem yang rendah, jangan langsung mendiagnosis sendiri, tapi cobalah pergi ke pakar yang ahli.
Self esteem ini penting karena akan berhubungan dengan mental seseorang. Dengan memiliki self-esteem yang baik maka akan punya mental yang baik pula. Self-esteem yang baik berarti seseorang menghargai dirinya sendiri. Bukan berarti seseorang mencintai segala sesuatu dalam diri sehingga menganggap diri sendiri sudah sempurna.
Self-esteem yang baik merujuk pada seseorang yang memiliki pemikiran positif terhadap dirinya sendiri lebih besar daripada yang negatif. Sementara pemikiran yang negatif tidak akan membuatnya meremehkan diri sendiri.
Self-esteem yang baik juga akan membantu seseorang untuk mengembangkan keterampilan, berani mengemukakan pendapat, dan mengatasi masalah. Tidak hanya itu, seseorang pun dapat membina hubungan yang baik dan sehat dengan orang lain, termasuk hubungan dengan pasangan. Berikut ini ciri seseorang yang telah menerapkan self-esteem pada dirinya sendiri, yang akan berdampak bagi orang lain terutama pasangan.
Pertama, bertindak mandiri dan bertanggung jawab tinggi. Seseorang dengan self-esteem yang baik pasti akan membuat pilihan dan mengambil keputusan tentang masalahnya sendiri. Mereka juga tidak akan ragu untuk bertanggung jawab penuh atas apa yang telah diyakini.
Kedua, bangga dengan prestasinya. Mereka senang menerima pengakuan terhadap prestasi yang dicapai, bahkan terkadang tidak ragu untuk memuji diri sendiri. Ketiga, mampu tertawa, berteriak, menangis, serta mengungkapkan kasih sayangnya secara spontan. Self esteem akan membuat seseorang mengalami berbagai emosi tanpa menyadarinya.
Keempat, mampu berpengaruh dan punya dampak bagi orang lain. Dengan self esteem seseorang akan sangat percaya diri, sehingga kesan itu bisa berguna untuk mempengaruhi orang lain. Pada akhirnya, self esteem penting dimiliki seseorang agar punya mental sehat, dan berdampak baik bagi orang sekitar. [dan/esd]
