Surabaya (beritajatim.com) – Sebagian orang kerap menganggap orang lain atau bahkan dirinya sendiri telah mati rasa. Dalam pengertian ini, mati rasa didefinisikan sebagai perasaan tidak berminat untuk menjalin hubungan asmara. Terlepas kepada orang baru maupun mantan.
Ini bisa terjadi karena beberapa hal, salah satunya disebabkan oleh trauma masa lalu. Bisa juga akibat perasaan tersakiti yang cukup besar hingga tak mudah untuk dilupakan. Selain itu kemungkinan lainnya ialah karena berada dalam kondisi terpuruk.
Dalam penelitian disebutkan bahwa setidaknya ada beberapa ciri seseorang yang mulai mati rasa, di antaranya yakni hilangnya minat maupun gairah pada sesuatu hal yang sebenarnya disukai. Mungkin seperti olahraga, hobi makan, membaca, dan lain sebagainya.
Ciri lain dari orang yang mati rasa bisa jadi seseorang merasa tetap kesepian meski di tengah keramaian. Dalam kata lain bisa disebut dengan istilah kesepian. Tak ayal mati rasa dapat membuat suasana berkumpul terasa hampa dan sepi, seperti sedang sendiri.
Selain itu, orang-orang seperti ini kerap merasa kesulitan untuk bahagia. Karena semua terasa monoton dan datar, maka tak heran mereka yang mati rasa sudah tidak tahu lagi apa ingin dilakukan agar bisa bahagia.
Terlebih semuanya tampak sama saja. Meski begitu ada beberapa hal yang sebenarnya bisa dilakukan untuk menghadapi seseorang yang mati rasa.
Pertama, coba mengungkapkan segala hal yang selama ini dirasakan. Keluh, kesah, maupun cerita bahagia setidaknya dapat dicurahkan pada seseorang yang dipercaya.
Kedua, sibukkan diri dengan beragam aktivitas, seperti olahraga, mengikuti program bakti sosial, atau hal-hal lainnya yang tentu bersifat positif.
Ketiga, konsultasikan ke ahlinya. Jika beragam cara mandiri dirasa tidak membuahkan hasil. Tentu saja cara terakhir yang bisa dilakukan ialah dengan konsultasi ke psikiater atau psikolog.
Tidak hanya mendapat mengetahui penyebab pastinya, melainkan juga agar mendapatkan penanganan yang sesuai. Jika Anda memiliki masalah mati rasa, semoga segera teratasi ya. (fyi/ian)
