Sidoarjo (beritajatim.com) – Tim pelatih Deltras FC resmi merancang program latihan khusus menyambut bulan suci Ramadan yang diperkirakan jatuh pada 18 Februari 2026 mendatang. Pelatih fisik Deltras FC, Agam Haris, menegaskan bahwa skuat berjuluk The Lobster tersebut akan menerapkan latihan dengan intensitas tinggi namun memiliki durasi yang jauh lebih pendek dibandingkan hari biasa.
Langkah ini diambil untuk menjaga kebugaran para pemain yang menjalankan ibadah puasa tanpa menurunkan standar kualitas fisik mereka. Agam menjelaskan bahwa materi latihan fisik, teknis, dan taktik akan dirampingkan dalam satu rangkaian latihan kompleks agar para pemain tetap kompetitif di lapangan.
“Jadi di bulan Ramadan nanti kita lebih memfokuskan ya itu intensitas latihan. Jadi durasi memang tidak lama, tetapi dengan durasi yang sebentar itu tetap kita akan selipkan juga latihan fisik, teknis, taktiknya menjadi satu,” ungkap Agam Haris, Senin (9/2/2026).
Meskipun waktu latihan dipangkas dan lebih dominan dilakukan pada sore hari menjelang waktu berbuka, Agam optimis metode ini tidak akan mengurangi kualitas performa individu. Fokus utama dari model latihan singkat ini adalah menjaga ketajaman pemain dalam mengambil keputusan pada situasi pertandingan yang sebenarnya.
“Jadi saya rasa intensitas tetap akan dapat dan taktikal pemain untuk dalam pengambilan keputusan sama situasi pertandingan juga akan kita dapat. Jadi satu model latihan yang tentunya itu tadi akan memberikan manfaat yang banyak pada pemain,” ujarnya menambahkan.
Senada dengan tim pelatih fisik, pelatih kepala Deltras FC, Widodo Cahyono Putro, menyatakan bahwa pihaknya tengah melakukan penyesuaian jadwal secara menyeluruh. Perubahan siklus latihan ini sangat krusial agar para pemain tidak mengalami kejut fisik saat melakoni pertandingan resmi di tengah bulan puasa.
“Tentunya kalau menghadapi bulan puasa, kan kita menyesuaikan jam latihannya. Jadi, berharap teman-teman pemain paham atau mengerti dengan siklus jadwal dan pertandingan nanti, sehingga di hari-H sudah siap,” kata Widodo.
Manajemen dan tim pelatih berharap para pemain segera beradaptasi dengan ritme baru ini. Dengan sisa waktu yang ada sebelum memasuki pertengahan Februari, Deltras FC fokus membangun kesiapan mental dan fisik agar konsistensi performa tim tetap terjaga dalam persaingan liga. [way/ian]
