Surabaya (beritajatim.com) – Deltras Sidoarjo mulai mempersiapkan skuad menghadapi kompetisi musim baru. Jajaran pelatih mengumpulkan para pemain lama yang masih terikat kontrak untuk menjalani program latihan khusus guna mengembalikan kondisi fisik setelah libur kompetisi.
Pelatih Kepala Deltras FC, Leonard Tupamahu, mengatakan latihan perdana difokuskan pada pemain-pemain lama. Mereka sengaja dipisahkan dari kelompok pemain lainnya agar bisa menjalani program pengondisian sesuai kebutuhan.
“Tadi mereka memang saya pisahin, terutama pemain-pemain lama yang masih ada kontrak di Deltras. Saya pisahkan latihannya untuk mereka. Mereka melakukan conditioning sedikit, melakukan core,” ujar Leonard, Kamis (16/7/2026).
Menurut mantan bek Timnas Indonesia itu, latihan awal difokuskan pada conditioning atau pengondisian fisik serta core training untuk memperkuat otot inti sebagai fondasi sebelum memasuki program latihan dengan intensitas lebih tinggi.
Secara umum, Leonard menilai kondisi para penggawa The Lobster cukup terjaga selama masa libur. Namun, ia belum ingin memberikan penilaian akhir karena kondisi fisik pemain tetap harus diukur melalui serangkaian tes yang dilakukan pelatih fisik.
“Ya, saya lihat secara garis besar mereka oke saja. Tapi kan itu balik lagi ke pelatih fisik karena kita memang perlu ada indikator, ada tes supaya kita tahu ada di mana level fisik atau kondisi mereka. Tapi sejauh yang mata saya melihat, ya okelah mereka dalam kondisi oke saja,” imbuhnya saat ditemui di Lapangan Siwalanpanji, Sidoarjo.
Leonard menjelaskan, hasil tes fisik nantinya akan menjadi acuan tim pelatih dalam menyusun program latihan berikutnya. Dengan begitu, setiap pemain akan mendapatkan porsi latihan yang sesuai dengan kondisi kebugarannya masing-masing.
Melalui tahapan tersebut, Deltras Sidoarjo ingin memastikan fondasi fisik para pemain lama telah siap sebelum mereka dipadukan dengan strategi tim dan kehadiran pemain-pemain baru untuk menghadapi kompetisi musim 2026/2027. (way/but)
