Surabaya (beritajatim.com) – Singapura kembali dilanda lonjakan kasus Covid-19 yang signifikan, dengan peningkatan hampir dua kali lipat dalam hitungan minggu. Hal ini tentu menjadi perhatian bagi masyarakat Indonesia, mengingat kedekatan kedua negara.
Kementerian Kesehatan Singapura (MOH) melaporkan lonjakan kasus Covid-19 sebesar 90% dalam kurun waktu 5-11 Mei 2024. Dari 13.700 kasus pada minggu sebelumnya, jumlahnya melonjak menjadi 25.900. Kenaikan ini diiringi dengan peningkatan rata-rata rawat inap harian menjadi 250, meskipun rata-rata kasus harian di perawatan intensif tergolong rendah.
Lonjakan kasus ini dikaitkan dengan kemunculan varian Covid-19 baru, yaitu KP.1 dan KP.2. Varian ini, yang dikenal sebagai “FLiRT”, merupakan keturunan varian JN.1 yang menyebar dengan cepat di seluruh dunia beberapa bulan lalu.
5 Cara Pencegahan di Tengah Lonjakan Kasus Covid-19 Singapura
Meskipun Singapura tergolong negara dengan sistem kesehatan yang baik, lonjakan kasus ini patut diwaspadai, termasuk oleh masyarakat Indonesia. Berikut 5 cara pencegahan yang bisa dilakukan:
1. Tunda Kunjungan ke Singapura
Hal pertama yang bisa kalian lakukan untuk menghindari risiko paparan virus yang tinggi ialah menunda sementara waktu rencana liburan ke Singapura. Akan lebih baik jika kalian Kembali merencanakan untuk bepergian ke Singapura setelah keadaan membaik.
2. Hindari Kerumunan
Meski kita berada di Indonesia, namun ada baiknya untuk tetap menghindari kerumunan dan keramaian. Membatasi diri dari keramaian dapat membantu meminimalisir risiko terpapar virus dari orang lain yang mungkin terinfeksi.
3. Gunakan Masker
Masker terbukti efektif dalam mencegah penyebaran virus melalui droplet. Gunakan masker dengan benar saat berada di tempat umum, terutama jika kalian mulai merasa sakit.
4. Rutin Mencuci Tangan
Menjaga kebersihan tangan dengan sering mencuci menggunakan sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik adalah langkah krusial dalam pencegahan Covid-19. Gunakan hand sanitizer jika tidak memungkinkan untuk mencuci tangan.
5. Jaga Daya Tahan Tubuh
Selain pencegahan dari luar, pencegahan dari dalam tubuh juga tidak kalah penting. Kalian dapat memperkuat daya tahan tubuh dengan istirahat yang cukup, berolahraga teratur, mengelola stres, pola makan sehat, dan konsumsi vitamin dapat membantu tubuh melawan infeksi virus.
Dengan meningkatnya kasus Covid-19 di Singapura, penting bagi kita untuk lebih waspada dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Selalu ikuti protokol kesehatan dan jaga kesehatan agar terhindar dari penularan virus. (mnd/ian)
