KUMPULAN BERITA kenyang

Pernah merasa sudah sangat kenyang setelah makan besar, tapi tiba-tiba tetap tergoda saat melihat es krim? Rasa penuh di perut seketika hilang, dan selalu ada ruang untuk satu atau dua skup pencuci mulut.

Pernah merasa lemas di jam 2 siang, padahal makan banyak saat sahur? Bisa jadi itu karena menu sahurmu kurang serat dan terlalu tinggi karbohidrat sederhana.