Surabaya (beritajatim.com) – Salah satu aktor kenamaan Hollywood, Keanu Reeves tengah menginjak usia 58 tahun pada Jumat, 2 September 2022. Di usianya yang tak lagi muda ini, pria kelahiran Beirut, Libanon ini telah menghasilkan banyak karya dalam berbagai filmnya. Selain karena kualitas aktingnya yang mengagumkan, Keanu juga banyak digandrungi wanita lantaran ketampanannya.
Jelas saja, di usianya yang nyaris berkepala enam, penampilan Reeves jauh dari kata tua dan renta. Bahkan masih bisa dibilang sebagai seorang yang bugar dengan pesona yang tak pernah pudar. Penampilannya yang awet muda ini membuat banyak orang terkesima sekaligus heran, hingga akhirnya melahirkan beberapa teori yang mengejutkan.
Sempat disebut-sebutkan bahwa pemeran film ‘John Wick’ ini merupakan makhluk abadi atau immortal, atau yang lebih nyeleneh lagi, Reeves dikaitkan dengan sosok alien. Seorang pria bernama Davide bahkan telah membuat situs khusus bernama keanuisimortal(com) pada 2010 lalu.
Yang mana situs ini didedikasikan untuk membahas dan memberikan informasi mengenai Keanu Reeves melalui foto-foto. Informasi yang diberikan pun seolah mendukung pernyataan bahwa Reeves adalah makhluk abadi dan telah hidup berates tahun lamanya.
Identitas Reeves juga dianggap telah berubah-ubah untuk menyembunyikan identitas aslinya. Kabarnya, situs ini dibuat lantaran Davide terinspirasi dari unggahan foto Reddit mengenai penampilan Keanu Reeves dari tahun ke tahun.
Ternyata, meski teori tersebut telah ditampik oleh Reeves, ia punya rahasia tersendiri loh untuk menjaga penampilannya awet muda seperti saat ini. Penasaran? Simak ulasannya berikut ini!
· Menjaga pola makan
Yap, rahasia awet muda Keanu Reeves tergolong sederhana dan dapat dilakukan oleh siapa saja. Bukan diet ketat, aktor laga satu ini telah menjaga gaya hidup dan pola makannya selama bertahun-tahun. Beberapa aturan yang konsisten untuk dijalaninya antara lain makan dalam porsi kecil namun dengan kandungan nutrisi yang banyak. Terutama ayam, nasi, sayuran, dan pasta.
Terlihat bahwa Reeves sama sekali tidak membatasi asupan makanannya, tetapi tetap tidak berlebihan. Ia juga berusaha mengonsumsi protein, karbohidrat, dan lemak secara seimbang. Hal itu membuatnya mampu mencegah rasa lapar dan mencegah keinginan makan makanan cepat saji.
· Olahraga
Menjaga pola makan saja tentu tidak cukup, Reeves rupanya juga teratur berolahraga. Hal ini tidak mengherankan mengingat ia adalah seorang aktor yang sering melakukan aksi bertenaga. Olahraga favoritnya adalah hoki es dan basket, ia juga seringkali melakukan angkat beban.
Selain itu, Reeves juga menyesuaikan pola olahraga dan bentuk tubuhnya dengan film yang akan dibintanginya. Misalnya ketika mempersiapkan ‘John Wick 3’, ia dilatih oleh pelatih asal Los Angeles, Patrick Murphy untuk mendapat bentuk tubuh yang bugar seperti yang diinginkan sang sutradara.
Menurut Murphy, kunci dari latihan yang dijalani Reeves adalah banyak bergerak serta meningkatkan stabilitas oto meski tanpa angkat beban. Program yang dijalaninya ini adalah rutinitas bervolume tinggi dan dampak rendah, serta waktu istirahat yang terbatas. Perlu diingat bahwa Reeves sudah tak lagi muda, ia pun memiliki riwayat cedera yang panjang sehingga perlu usaha yang keras untuk membentuk ototnya.
Bagaimana? Rahasia awet muda Keanu Reeves sangat sederhana bukan? Kuncinya hanya ada pada makanan dan olahraga. Jika kalian ingin tampil awet muda, perhatikan dua hal tersebut sejak dini ya! (mnd/ian)
Komentar