Surabaya (beritajatim.com) – Buah Zuriat biasa dijumpai pada daerah-daerah di Timur Tengah, Mesir, hingga Afrika Utara. Buah dengan kulit berwarna coklat dengan daging putih di dalamnya ini dikenal dengan manfaatnya, yakni sebagai meningkatkan kesuburan seseorang.
Buah yang banyak mengandung polifenol dan kaya akan antioksidan ini tentu tak hanya untuk program hamil saja, namun juga mempunyai manfaat lain bagi kesehatan, di antaranya;
Mengatasi masalah pencernaan
Karena mengandung cukup tinggi serat, tak ayal jika buah zuriat juga berkhasiat untuk mengatasi masalah pencernaan. Menurut penelitian, rajin mengonsumsi buah ini dipercaya akan dapat mengoptimalkan kerja usus dalam mengolah makanan yang telah dicerna. Proses ini akan semakin maksimal jika diimbangi dengan minum yang cukup.
Mengatasi dehidrasi
Selain mengonsumsinya secara langsung, air rebusan buah zuriat juga dipercaya baik bagi kesehatan. Selain menyegarkan tentu juga dapat berfungsi untuk mengatasi dehidrasi. Terlebih jika cuaca di luar sedang terik-teriknya.
Mencegah hipertensi
Menurut penelitian buah zuriat memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, seperti kalsium, fosfor, protein, dan vitamin. Tak ayal hal tersebut yang kemudian dapat membantu tekanan darah jadi lebih stabil hingga mencegah timbulnya gejala hipertensi.
Meminimalisir risiko kardiovaskular
Manfaat lain yang tak kalah penting ketika mengonsumsi buah zuriat ialah dapat meminimalisir risiko penyakit kardiovaskular, seperti serengan jantung, stroke, dan lain sebagainya. Karena di dalam buah ini terdapat kandungan baik yang dapat mencegah masalah gula darah hingga kolestrol.
Mencegah peradangan
Seperti yang telah disebutkan sebelum-sebelumnya, banyak kandungan baik yang terdapat pada buah asal timur tengah ini. Bahkan, seseorang yang telah mengonsumsi buah zuriat ini dipercaya mendapatkan antibakteri yang dapat berfungsi sebagai pencegah terjadinya peradangan serta membersihkan sekaligus menyembuhkan luka.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Di musim penghujan seperti ini tak sedikit orang yang mungkin akan rentan terhadap berbagai jenis penyakit, seperti flu dan demam. Tak ayal mengonsumsi buah zuriat yang kaya akan kandungan baik di dalamnya ini dapat juga berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. (fyi/ian)
