Surabaya (beritajatim.com) – Self love atau mencintai diri sendiri merupakan hal yang penting dalam hidup. Terutama bagi kalian yang hendak menginjak usia matang, dan akan beralih jadi manusia dewasa.
Dengan mencintai diri sendiri akan meningkatkan motivasi hidup, sehingga berdampak bisa mencintai orang terdekat.
Apakah kalian sudah melakukan self love? Jika masih bingung berikut tanda seseorang telah mencintai diri sendiri.
Mulai Menerapkan pola hidup sehat.
Tanda pertama kamu telah mencintai diri sendiri adalah dengan menjaga tubuh, baik jasmani maupun psikis.
Mencintai dan menjaga tubuh bisa dimulai sebenarnya dapat dimulai dari hal sederhana, seperti membiasakan diri dalam menjalankan pola hidup sehat.
Pola hidup dimulai dari makanan yang dikonsumsi. Kamu telah peduli pada kesehatan tubuh, dengan konsumsi sayur dan buah, tidak malas berolahraga, pola tidur yang teratur, dan menghindari junk food merupakan hal kecil yang mudah untuk diterapkan.
Menjauh dari orang toxic dan toxic relationship.
Selama kamu masih hidup dengan lingkungan yang kurang berkualitas maka hidupmu akan tetap stagnan pada garis itu. Kamu bisa jadi lebih berkualitas saat selalu berkumpul dengan orang-orang yang memberikan contoh dan mengajak untuk berbuat hal yang merugikan dan kurang penting.
Orang toxic dan kurang berkualitas ini dapat kamu kenali dari pola hidup yang suka bermalas-malasan, suka menunda, bergosip, tukang fitnah dan kebiasaan tak baik lainnya.
Mau tidak mau harus diakui jika teman atau pasangan akan memberi dampak besar pada kualitas hidup seseorang.
Mulai bisa mengenal diri sendiri.
Percaya atau tidak, Tuhan telah menciptakan makhluknya dengan kelebihan dan kekurangan masing-masing. Ketika kamu mulai mengenal dirimu sendiri, kamu tahu apa yang menjadi kekuatanmu dan akan tahu cara untuk bangga pada diri sendiri.
Begitupun dengan kelemahan yang dimiliki, kelemahan ini bisa jadi hal yang harus kalian kembangkan atau ubah agar jadi lebih baik. Memaksimalkan kelebihan sembari mempelajari atau mengatasi kekurangan yang kamu miliki.
Mengapresiasi diri sendiri.
Kamu harus menghargai diri sendiri dengan beberapa hal yang telah dicapai. Itu layak kamu dapatkan terutama usai mengerahkan segala usaha dan tenaga dalam menyelesaikan problem yang terjadi.
Perayaan sederhana misalnya dengan membeli barang yang diinginkan, atau dengan membeli makanan yang enak merupakan salah satu bentuk memberi reward ke diri sendiri.
Bisa juga dengan hal yang lebih sederhana, seperti meluangkan waktu untuk bermain gim, menyelesaikan film favorit, usai menyelesaikan pekerjaan.
Melakukan hal-hal yang kamu suka tanpa ragu.
Mencintai diri sendiri juga berkaitan dengan kamu harus mengembangkan potensi yang dimiliki.
Hobi atau minat yang merupakan kelebihan dimanfaatkan agar bisa berguna untuk kepentingan diri sendiri dan orang lain.
Kamu mampu mengekspresikan hobi dan passionmu serta tidak membiarkannya terbuang sia-sia dalam. Saat mengekspresikan dengan bebas dan memperoleh kebahagiaan darinya itu adalah self love yang baik.
Mampu berinteraksi sosial dengan baik.
Tidak sedikit orang yang masih beranggapan jika self love berarti hanya peduli pada diri sendiri. Padahal sejatinya, self love juga harus mampu peduli dengan orang lain.
Saat kamu sudah mencintai diri sendiri, akan jauh lebih mudah untuk memberikan cinta itu pada orang lain, misalnya pasangan. Di samping itu membantu orang lain dengan ikhlas, akan menjadi kebahagiaan tersendiri.
Sudahkah kalian mencintai diri sendiri, jika belum lakukan itu dari sekarang. [dan/esd]
