Surabaya (beritajatim.com) – Tim pengabdian masyarakat dari Poltekkes Kemenkes Surabaya mengadakan kegiatan pemberdayaan lansia di Kelurahan Pacar Kembang, Surabaya, pada Selasa (19/8/2025). Sebanyak 50 lansia mengikuti pelatihan pengelolaan kesehatan fisik dan mental melalui edukasi serta teknik relaksasi self hypnosis.
Kegiatan ini menekankan pentingnya aktivitas mandiri bagi lansia, tidak hanya berupa aktivitas fisik, tetapi juga kegiatan sosial yang berperan menjaga fungsi kognitif dan emosional. Ketua Tim Pengabdi, Nur Hasanah, menjelaskan bahwa pelatihan tersebut bertujuan menumbuhkan kesadaran lansia akan manfaat dari aktivitas sederhana sehari-hari.
“Kami ingin lansia lebih percaya diri dan mampu menikmati masa tua dengan sehat dan bahagia,” ujarnya.
Selain edukasi kesehatan, sesi self hypnosis diberikan sebagai metode inovatif untuk membantu lansia mengelola stres serta meningkatkan kualitas tidur. Respon positif ditunjukkan para peserta yang merasa lebih rileks dan termotivasi setelah mengikuti sesi tersebut.
Kegiatan ini juga mendapat apresiasi dari Koordinator Program Kesehatan Lansia Puskesmas Pacar Keling, Arga Eko Budiarto. Ia menilai sinergi antara lembaga pendidikan dan fasilitas kesehatan sangat penting untuk memperkuat program kesehatan lansia di Surabaya.
“Para lansia peserta antusias mengikuti seluruh rangkaian kegiatan. Ada yang mengaku lebih rileks dan termotivasi untuk tetap aktif setelah mempraktikkan self hypnosis ini,” ungkap Arga.
Pelaksanaan kegiatan ini menjadi bentuk komitmen Poltekkes Kemenkes Surabaya dalam mendukung program kesehatan masyarakat, khususnya bagi para lansia, dengan harapan bisa terus dikembangkan di masa mendatang. [ipl/beq]
