Surabaya (beritajatim.com) – Beberapa ada yang menganggap bangun tidur membuat wajah kita menjadi lesu. Selain itu, terkadang kita merasa kusut dengan rambut acak-acakan. Hal itu merupakan sesuatu hal yang biasa ketika bangun tidur. Walaupun begitu, tetap ada orang yang bangun tidur tetap terlihat fresh.
Besar kemungkinan kita akan melihat rambut kusut, muka bengkak, dan kantung mata menggelambir saat bangun tidur. Tentu saja, saat kita melihat wajah di cermin akan membuat terkejut. Maka dari itu, kita anggak khawatir karena ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk menjaga agar wajah kita tetap terlihat. Ikutilah tips ini!
Sebelum Tidur Lebih Baik Membersihkan Wajah
Hal sederhana tapi beberapa orang sering lupa atau malas melakukannya sehingga wajah kotor atau make up menempel di wajah tanpa membersihkannya sebelum tidur. Dampaknya kita sadari merupakan penyebab terlihat kusam di pagi hari.
Bahayanya jika ini menjadi kebiasaan, maka lama-kelamaan akan mengakibatkan munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti keriput, bintik hitam hingga kulit kurang sehat. Jadi, lebih baik bersihkan wajah sebelum tidur dan aplikasikan serum dan pelembab.
Cobalah Mulai Tidur dengan Posisi Terlentang
Siapa sangka kalau posisi tidur berpengaruh pada elastisitas kulit ketika bangun tidur. dipagi hari. Kalau kamu suka tidur dengan posisi tengkurap lebih baik hentikan kebiasaan itu.
Dampak dari tidur tengkurap dengan wajah menghadap ke bawah dapat membuat wajah semakin kendor. Sama halnya dengan tidur menghadap ke kanan atau ke kiri. Ketika hal ini diteruskan maka mata bisa lebih sipit sebelah ke arah yang biasa berbaring.
Selain itu, bibir dapat berubah bentuk gak miring ke samping sehingga besar kemungkinan kita kehilangan senyum dengan bentuk presisi antara bibir kanan dan kiri. Maka dari itulah, mulai ubah posisi tidur dengan memperbanyak tidur posisi telentang untuk menjaga wajah tetap segar ketika bangun tidur.
[berita-terkait number=”5″ tag=”tips”]
Rutin Mengkonsumsi Protein Secara Seimbang
Manfaat dari rutin mengkonsumsi protein dapat membantu menjaga elastisitas dan kekenyalan kulit. Protein memberikan peranan dalam melindungi jaringan kulit dan membantu regenerasi sel kulit yang mati.
Protein merupakan bahan utama pembuatan kolagen sehingga dapat menjaga elastisitas kulit. Protein dapat kita peroleh sumber protein dengan mengkonsumsi telur, salmon, tahu, kacang almond, kuaci dan lainnya. Hanya saja, kita perlu memperhatikan konsumsi yang seimbang sehingga tidak terlalu berlebihan. (prd/ian)
