Surabaya (beritajatim.com) – Bau mulut atau halitosis sering kali dianggap sepele, padahal kondisi ini bisa mengganggu rasa percaya diri bahkan menandakan adanya masalah kesehatan serius. Banyak orang mengira bau mulut hanya berasal dari gigi yang bermasalah, padahal faktornya lebih luas, mulai dari kebersihan mulut yang kurang terjaga hingga faktor lainnya.
Masalah pada gigi dan gusi menjadi penyebab paling umum bau mulut. Karang gigi yang menumpuk misalnya, dapat menjadi sarang bakteri penyebab aroma tak sedap. Begitu juga gigi berlubang, sisa akar gigi, hingga gusi yang bengkak atau bernanah (abses gigi) yang menimbulkan bau khas menyengat.
Selain itu, gingivitis atau peradangan gusi juga sering menjadi pemicu halitosis. Tidak kalah penting, kondisi seperti sariawan dalam jumlah banyak, pertumbuhan jamur di dalam mulut (oral candidiasis), hingga penggunaan gigi palsu yang tidak pernah dibersihkan dapat memperparah bau mulut. Bahkan lidah yang jarang disikat dan mulut yang selalu kering juga berkontribusi besar.
Bau mulut tidak hanya disebabkan masalah lokal di mulut, tetapi juga bisa terkait penyakit lain dalam tubuh. Misalnya penderita sinusitis kerap mengalami aroma napas tak sedap akibat lendir yang menumpuk. Begitu juga penderita maag akut atau kronis yang memiliki masalah asam lambung berlebih.
Pada kasus diabetes mellitus, bau mulut bisa beraroma manis atau aseton karena metabolisme tubuh yang terganggu. Sementara penyakit ginjal kronis menimbulkan bau khas seperti “amis” pada napas. Batu amandel atau tonsillitis juga sering menjadi penyebab karena adanya sisa makanan yang terperangkap di celah amandel dan membusuk.
Selain penyakit, gaya hidup juga sangat berpengaruh. Kebiasaan jarang minum air putih membuat mulut kering, sehingga bakteri mudah berkembang biak. Konsumsi makanan beraroma tajam seperti bawang, jengkol, dan pete jelas memperburuk kondisi.
Lebih jauh, merokok aktif bukan hanya merusak gigi dan paru-paru, tetapi juga meninggalkan bau mulut yang sulit hilang. Begitu juga dengan konsumsi alkohol yang memengaruhi kelembapan mulut dan menambah aroma tak sedap.
Cara Mengatasi Bau Mulut
Langkah pertama untuk mengatasi bau mulut adalah menjaga kebersihan mulut dengan menyikat gigi minimal dua kali sehari, membersihkan lidah, serta rutin berkumur dengan obat antiseptik. Jangan lupa memeriksakan kesehatan gigi ke dokter setiap enam bulan sekali.
Selain itu, perbanyak minum air mineral untuk mencegah mulut kering, serta batasi konsumsi makanan berbau menyengat. Jika bau mulut tidak hilang meski sudah menjaga kebersihan, segera periksakan diri ke dokter karena bisa jadi itu tanda penyakit yang lebih serius.
Bau mulut bukan sekadar masalah estetika atau rasa percaya diri. Dengan mengenali penyebabnya sejak dini, masyarakat bisa melakukan langkah pencegahan sekaligus mendeteksi potensi penyakit dalam tubuh. [fyi/aje]
