Surabaya (beritajatim.com)- Tektok merupakan kegiatan mendaki gunung yang dilakukan dalam waktu sehari tanpa menginap, kegiatan ini cocok untuk kamu para pendaki pemula yang ingin merasakan suasana mendaki tanpa perlu membawa perlengkapan yang berat dan banyak. Tetapi, meski waktu tektok terbilang cukup singkat, kegiatan ini tetap membutuhkan persiapan yang matang, terutama mengenai barang bawaan.
Jangan sampai perjalanan kalian terganggu hanya karena ada perlengkapan penting yang terlupakan atau dianggap tidak terlalu penting. Ini adalah daftar barang yang wajib kamu bawa saat tektok, simak berikut ini:
1. Makanan dan Minuman
Memilih makanan dan minuman yang akan dibawa sangat penting untuk mendaki, terutama mengenai asupan cairan dan energi. Saat tektok bawalah air minimal 2 botol sedang atau sekitar 1 liter tergantung jarak jalur pendakian.
Selain itu, kalian juga bisa membawa minuman ion agar energi dalam tubuh tetap seimbang. Sementara untuk makanan pilihlah makanan ringan seperti roti, sosis, energy bar, atau makanan lainnya yang mudah dikonsumsi. Untuk menambah energi dalam tubuh, sangat disarankan untuk memilih makanan yang mengandung coklat agar bisa mengembalikan tenaga dengan cepat.
2. Pakaian dan Pelindung Tubuh
Untuk pakaian, gunakanlah pakaian yang nyaman untuk badan dan sesuaikanlah dengan kondisi gunung. Untuk base layer, gunakanlah kaos yang cepat kering dan bisa menyerap keringat dengan cepat.
Lalu untuk luaran, gunakanlah jaket tebal yang tahan angin untuk melindungi diri dari udara dingin saat berada di puncak. Jangan lupa bawalah jas hujan untuk mengantisipasi bila terjadi hujan secara mendadak, bawalah jas hujan yang bisa dilipat kecil agar tidak memakan banyak ruang di dalam tas. Selanjutnya untuk sepatu, harus menggunakan sepatu khusus yang digunakan untuk mendaki gunung, umumnya disebut dengan sepatu hiking. Tips untuk menemukan sepatu yang cocok adalah pilihlah sepatu yang memiliki grip yang kuat dan tahan air.
3. Peralatan Keamanan dan Darurat
Saat mendaki, hal yang wajib diutamakan adalah keamanan dan kesehatan, maka dari itu kalian yang ingin tektok wajib menyiapkan kotak P3K yang berisi plester, perban, obat-obatan pribadi, serta atiseptik. Selain kotak P3K, hal yang perlu dibawa untuk keamanan adalah head lamp atau senter, barang tersebut sangat dibutuhkan apalagi untuk kamu yang akan memulai pendakian di dini hari atau turun dari gunung saat malam tiba. Selanjutnya, bawalah emergency blanket untuk berjaga-jaga jika suhu turun drastis, barang tersebut bisa membantu menjaga suhu tubuh agar tetap stabil.
4. Tas dan Perlengkapan Bawa
Untuk tektok dalam waktu yang singkat, bawalah daypack atau backpack yang berukuran sedang atau tidak terlalu besar yang cukup untuk memuat semua perlengkapan tanpa terlalu berat. Selain itu, untuk kalian yang membawa barang yang tidak terlalu banyak juga bisa menggunakan hydropack yang berukuran lebih kecil dan memiliki kesan ringan karena ia berbentuk seperti vest dan memiliki sabuk pinggang dan dada yang berfungsi untuk menyeimbangkan berat barang bawaan yang berada di dalam tas. [Pranata]
