Surabaya (beritajatim.com) – Akhir pekan adalah hari paling ditunggu-tunggu setelah satu minggu melakukan aktivitas yang penat. Mulai dari sekolah, pekerjaan kantor yang menumupuk, atau tugas kuliah yang tak ada habisnya.
Hingga rasanya ingin menghabiskan weekend dengan rebahan atau mungkin menonton drama Korea sampai nanti harus kembali ke Hari Senin. Menghabiskan weekend di rumah saja memang tidak ada salahnya. Namun, akan lebih baik apabila kita melakukan hal produktif yang tidak bisa kita lakukan saat hari biasa.
Akhir pekan tidak melulu soal bermalas-malasan. Jika kalian ingin berkegiatan di akhir pekan, maka di bawah ini kami berikan beberapa tipsnya.
1. Olahraga
Biasanya, pada hari biasa, orang akan sangat sibuk dengan pekerjaannya, sehingga taka dada waktu untuk berolahraga. Saat pagi harus segera berangkat, sedangkan sore sudah terlalu lelah dan ingin istirahat. Oleh karena itu, manfaatkan liburan singkat kalian dengan berolahrga. Apabila tidak ingin bangun pagi, bisa dilakukan sore hari, sekedar jogging di sekitar rumah, atau mungkin melakukan work out di dalam rumah. Hal ini untuk menyeimbangkan kesehatan tubuh setelah satu minggu kelelahan.
2. Me Time
Sabtu dan Minggu bisa menjadi waktu yang tepat untuk menghabiskan waktu dengan diri sendiri. Bisa dengan liburan ke pantai, atau sesederhana pergi ngopi sendiri, menonton bioskop, pergi ke mall, atau pergi ke salon. Buat diri sendiri senyaman mungkin dengan memberikan apresiasi kepada diri sendiri setelah satu minggu bekerja keras.
3. Melakukan hobi
Merasa tak ada waktu untuk melakukan hal yang kita suka? Lakukanlah di akhir pekan. Bisa dengan membaca tumpukan buku yang belum terbaca, mencoba resep kue terbaru, berkebun, atau hal-hal lainnya. Melakukan hobi membuat kita lebih bahagia dan pikiran menjadi lebih segar.
4. Membuat catatan kegiatan
Alangkah baiknya jika kita bisa mempersiapkan apa saja yang akan dilakukan selama satu minggu kedepan. Karena saat hari libur, pikiran kita akan lebih jernih dalam memikirkan apa saja kebutuhan kita, sehingga menghindari hal-hal yang membuat jengkel di waktu kerja.
5. Istirahat
Jika selama weekday selalu mendapat lembur dan dirasa kurang tidur, maka maksimalkan istirahat di hari libur. Tidur siang mungkin merupakan opsi yang terbaik apabila kita hampir tidak pernah melakukannya. Tidur yang cukup akan membuat diri kita siap menghadapi pekerjaan di minggu selanjutnya.
Manfaatkan hari libur kalian semaksimal mungkin. Jangan bawa pekerjaan di saat weekend karena akan mengacaukan segalanya, jangan pula terlalu kerasa terhadap diri sendiri. Sedikit self reward atas usaha keras selama ini tidak ada salahnya.(mnd/tur)
