Pengertian dan manfaat silent walking, sebuah teknik berjalan hening yang bermanfaat bagi kesehatan mental dan fisik. Pelajari cara meningkatkan fokus, introspeksi, serta koneksi dengan alam.
KUMPULAN BERITA mental
Banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa tersenyum memiliki dampak besar terhadap kesehatan fisik dan mental.
Puasa Ramadan tidak hanya berdampak pada kondisi fisik, tetapi juga kesehatan mental kita. Terkadang, saat seorang menjalani puasa
Fenomena penyakit gangguan mental kerap terjadi usai Pemilu. Tak hanya para peserta seperti caleg yang tidak jadi saja namun juga bagi warga sebagai pemilih.
Berikut dihadirkan tips sukses lolos UTBK dengan memastikan mental dan akademis siap.
Surabaya (beritajatim.com) – Setiap manusia tentu memiliki sesuatu untuk dipikirkan, entah itu masalah pekerjaan, masalah keuangan, karir, bisa juga masalah…
Surabaya (beritajatim.com) – Setiap orang pasti pernah merasakan lelah, apalagi jika sehabis melakukan pekerjaan yang berat, atau bisa juga karena…
Surabaya (beritajatim.com) – Umumnya selama ini masyarakat hanya memperhatikan kesehatan fisiknya saja, tanpa memperdulikan kesehatan mentalnya juga. Padahal, mental yang…
Surabaya (beritajatim.com) – Masalah kesehatan mental menjadi salah satu hal yang diperhatikan saat ini. Beban dan tekanan hidup setiap orang…
Surabaya (beritajatim.com) – Saat ini, nampaknya kita selalu dihebohkan dengan masalah gangguan mental. Salah satu masalah mental yang umum terjadi…
