Surabaya (beritajatim.com) – Terobsesi secara berlebihan terhadap sesuatu tentu bukan hal yang baik, apalagi pada hal berbau sesks. Sebab jika Anda merupakan penyintas hiperseksual dapat membuat Anda tidak bisa lagi menikmati sesuatu yang menyenangkan.
Lantaran orang yang terkena hiperseksual menganggap jika seks adalah sebuah kebutuhan, dan jika tidak dipenuhi akan sangat gelisah. Tetapi kebanyakan orang yang haus bercinta ini seringkali merasa depresi dan menyesal setelah berhubungan intim. Namun disisi lain, ia tidak dapat mengendalikan hasrat seksualnya.
Lalu seperti apa sih cara mengatasi hiperseksual ini? Simak cara – cara berikut ini yang mudah dan bisa membuat Anda sembuh dari gangguan menyimpang ini.
Cara Mengatasi Hiperseksual
1. Sadari Gangguan
Pada umumnya orang hiperseksual akan merasa terpuruk dengan perasaan bersalah dan malu dengan gangguan yang dialaminya. Untuk itu, jika Anda menemui penyintas coba beri perhatian dan pemahaman agar dirinya mau menyadari gangguan tersebut.
2. Mengunjungi Psikolog atau Psikoterapis
Agar bisa kembali hidup layaknya orang normal, cobalah untuk merancang strategi penanganan. Seperti mengunjungi psikolog untuk melakukan konsultasi, atau ke psikoterapis untuk membantu mengubah pola pikir negatif dan meningkatkan kesadaran diri.
Tidak hanya berurusan dengan konflik internal. Berkunjung ke psikoterapis juga dapat melihat hubungan antara masalah interpersonal dan kecanduan yang Anda alami.
3. Gabung Komunitas
Maksud dari gabung komunitas disini, ialah bergabung dengan komunitas sesama pejuang yang ingin lepas dari gangguan hiperseks.
Selain itu dengan ikut komunitas, dapat meningkatkan peluang untuk sembuh dan menambah kepercayaan diri bahwa Anda tidak berjuang sendirian.
4. Terapi Kelompok
Untuk cara ini berbeda dengan gabung komunitas. Sebab langkah ini merupakan sebuah aktivitas terapi yang melibatkan beberapa orang hiperseks lainnya, dengan dipimpin oleh seorang terapis.
Terapi kelompok juga ideal untuk menghadapi alasan, pembenaran, dan penolakan yang berjalan seiring dengan perilaku kecanduan.
[berita-terkait number=”5″ tag=”tips”]
5. Mengonsumsi Obat Resep dari Dokter
Beberapa obat dapat diberikan agar membantu mengurangi perilaku kompulsif dan pikiran obsesif, sedangkan yang lainnya bisa menargetkan hormon tertentu yang terkait dengan kecanduan seks atau bisa mengurangi gejala seperti gangguan kecemasan.
Itulah tadi beberapa cara mengatasi hiperseksual. Jadi jangan tunda untuk datang ke psikiater maupun terapis, jika Anda merasa atau memiliki ciri – ciri hiperseks. (frs/ian)
