Surabaya (beritajatim.com) – Smiling depression merupakan kondisi seseorang yang hati dan pikirannya sedang tidak baik-baik saja, namun ia lebih memilih untuk memperlihatkan wajah tersenyum, terlebih di hadapan orang lain.
Kondisi seperti ini biasanya terjadi karena perasaan depresi atau sedih yang teramat dalam. Tak hanya memaksakan tersenyum, orang-orang yang mengalami hal tersebut juga kerap menyibukkan diri dengan beragam aktivitas untuk menutupi perasaannya yang hancur.
Padahal banyak dari mereka justru sebenarnya memiliki keluarga, partner kerja, dan teman yang harmonis, baik, hingga siap menolong. Namun, ada beberapa alasan seseorang menutupi depresinya tersebut, di antaranya seperti;
Enggan membuat orang lain khawatir dan terbebani
Seseorang yang memilih untuk smiling depression umumnya karena takut membuat orang lain justru merasa khawatir, hingga kemudian melakukan beragam cara untuk membantunya pulih. Hal ini justru membuatnya merasa tidak enak hati karena takut jika itu hanya akan membebani orang lain.
Kesulitan dalam mencari bantuan
Kesulitan dalam mencari bantuan juga kerap menjadi alasan seseorang yang memilih menutupi depresinya. Sebenarnya ada keinginan untuk bercerita, namun mereka tidak tahu bagaimana caranya untuk memulai dan meminta tolong. Bisa jadi karena memang sebelum-sebelumnya ia terbiasa melakukan segalanya sendiri.
Malu
Ada beragam faktor yang membuat seseorang memilih smiling depression. Salah satunya disebabkan oleh perasaan bersalah atau penyesalan lain yang dilakukan akibat kesalahan sendiri. Hingga akhirnya mereka lebih memilih menutupi dan memendamnya karena malu.
Bisa juga malu akibat merasa tidak dapat mengatasi masalah hidupnya sendiri. Sehingga ia pun memilih untuk tetap tersenyum dan tampak baik-baik saja di hadapan orang lain.
Menyangkal (denial)
Smiling depression kerap menyangkal bahwa dirinya sedang dalam keadaan tertekan. Tak ayal jika mereka memilih untuk tersenyum. Karena dengan begitu mereka yakin bahwa dirinya tidak akan mengalami depresi.
Meski tampak ada yang salah , namun kondisi seperti ini menurutnya lebih baik, daripada harus mengakui perasaan mereka sebenarnya. (fyi/ian)
