Surabaya (beritajatim.com) – Menjelang Lebaran Idulfitri, tradisi mudik dan kumpul keluarga menjadi momen penting bagi masyarakat Indonesia. Di tengah kesibukan dan hidangan berlemak khas Lebaran, penting untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut agar tetap prima.
drg. Gagah Daru Setiawan, MM., Wakil Ketua Umum II PDGI, mengingatkan agar masyarakat tetap menyikat gigi dan berkonsultasi dengan dokter gigi profesional, terutama setelah mengonsumsi makanan berlemak.
“Lemak yang menempel di gigi dapat memicu penumpukan plak dan menyebabkan masalah gigi dan mulut. Konsultasi dengan dokter gigi juga penting untuk deteksi dini dan penanganan tepat waktu,” jelas drg. Gagah.
Bagi para pemudik, drg. Gagah menyarankan untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dengan berolahraga ringan, minum air putih minimal 8 gelas per hari, dan mengonsumsi makanan kaya serat dan vitamin C.
Teledentistry menjadi solusi bagi para pemudik yang membutuhkan konsultasi dengan dokter gigi. Layanan ini memungkinkan konsultasi daring dengan dokter gigi profesional melalui platform online.
Salah satu layanan teledentistry terpercaya adalah Layanan Tanya Dokter Gigi dari Pepsodent. Layanan ini telah membantu 89 ribu warga Indonesia sejak diluncurkan pada tahun 2020. Konsultasi gratis dapat dilakukan melalui Whatsapp di nomor 0878-8876-8880
Agar menjaga kesehatan gigi maka tips berikut bisa diikuti:
1. Batasi konsumsi makanan manis dan olahan siap saji.
2. Minum teh hijau atau hitam untuk mencegah peradangan gusi.
3. Konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.
4. Lakukan pemeriksaan gigi dan mulut secara rutin minimal 6 bulan sekali. [rea/suf]
