Surabaya (beritajatim.com) – Tidak hanya menyebabkan gatal pada kulit kepala, ketombe juga bisa menurunkan tingkat kepercayaan diri bagi sebagian orang.
Alasan munculnya ketombe di kulit kepala bisa berbeda – beda. Ada yang disebabkan karena sering merokok hingga menggunakan shampo dengan bahan keras. Namun ada penyebab lainnya yang wajib Anda ketahui, berikut diantaranya.
1. Jarang Minum
Tahukah Anda jika jarang minum dapat menjadi penyebab munculnya ketombe, hal ini disebabkan karena kulit kepala terlalu kering. Jadi ketika Anda tidak minum cukup air setiap hari, keseimbangan kelembapan tubuh terganggu dan epidermis tidak menerima kelembapan yang cukup.
2. Bilas Rambut dengan Asal – Asalan
Saat membilas rambut pastikan sudah dalam kondisi bersih dan tidak ada sisi sampo. Sebab, hal ini dapat mengiritasi dan mempercepat pembaruan sel – sel kulit.
3. Jarang Keramas
Jika Anda merupakan seorang individu yang jarang keramas, hati – hati hal ini dapat membuat Anda lebih mudah berketombe. Sebab, hal ini akan menyebabkan penumpukan sebum dan kotoran dalam jumlah besar pada kulit kepala.
[berita-terkait number=”5″ tag=”kesehatan”]
4. Keramas dengan Air Panas
Tidak hanya akan mempercepat kerontokan rambut, keramas menggunakan air panas atau hangat juga dapat membuat kulit kepala mudah berketombe.
5. Stres
Selain itu, orang yang mudah stres dan tidak dapat mengendalikan emosi akan lebih rentan terkena ketombe. Sebab, ketegangan saraf sehari – hari menyebabkan perubahan yang tidak sehat dalam diet dan produksi hormon yang bisa mempengaruhi penyakit kulit.
6. Tidak Menggunakan SPF Pada Kulit Kepala
Tidak hanya kelembapan, rambut dan kulit kepala juga membutuhkan perlindungan dari sinar matahari, terutama jika Anda memiliki rambut pendek.
Sebab, kulit kepala bisa terbakar dan mudah mengelupas karena paparan sinar matahari, sehingga memperparah kondisi berketombe.
Anda bisa mengoleskan tabir surya langsung pada kulit kepala, jika rambut berukuran pendek. Namun, untuk rambut sedang hingga panjang dapat menggunakan krim penata rambut khusus yang akan melindungi rambut dari kerusakan akibat sinar UV.
7. Gizi Tidak Seimbang
Perlu diketahui, jika kebiasaan makan yang tidak sehat dan pola makan yang drastis umumnya akan mengakibatkan kekurangan zat – zat penting bagi komponen tubuh dan melemahkan sistem kekebalan tubuh. Alhasil, akan timbul ketombe di rambut Anda secara drastis. (frs/nap)
