Mojokerto (beritajatim.com) – Puluhan warga binaan lanjut usia (lansia) Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Klas IIB Mojokerto mengikuti senam lansia di aula serba guna, Sabtu (23/9/2023).
Program ini merupakan program rutin yang diselenggarakan Klinik Lapas dalam Pos Pembinaan Terpadu (POSBINDU).
Tercatat ada sebanyak 15 orang warga binaan lansia mengikuti kegiatan POSBINDU. Kegiatan diawali dengan senam lansia dan dilanjutkan dengan pemberian extra fooding berupa kolak kacang hijau. Mereka juga diberikan penyuluhan kesehatan oleh petugas Klinik Lapas Klas IIB Mojokerto.
“Senam lansia selain dapat meningkatkan imunitas tubuh, juga dapat meningkatkan daya tahan sistem kardiovaskuler dan sistem musculoskeletal. Efek langsung senam lansia yakni meningkatkan kebugaran,” ungkap, petugas Klinik Lapas Klas IIB Mojokerto, Agus Udin.
Baca Juga: Rute Trans Jatim III Mojokerto-Gresik Dilengkapi 40 Halte
Kebugaran tubuh akan berpengaruh positif terhadap psikologis sehingga diharapkan warga binaan lansia bisa merasa lebih tanang, lebih nyaman, dan bisa tidur lebih nyenyak. Agus menambahkan, selain senam dan pembagian kolak, juga dilalukan cek kesehatan kepada seluruh warga binaan lansia.
Salah satu warga binaan lansia Lapas Klas IIB Mojokerto, Slamet Rubiyanto (62) mengaku senang saat kegiatan tersebut. “Usia saya 62 tahun, saya selalu berusaha menjaga kesehatan. Saya senang dengan adanya kegiatan ini, senam ini kan mengurangi stres dan membuat tubuh gerak sehingga membuat tubuh lebih sehat,” tegasnya. [tin/ted]
