Surabaya (beritajatim.com)– Puasa merupakan salah satu ibadah utama dalam Islam yang tidak hanya bermakna menahan lapar dan dahaga, tetapi juga bentuk ketaatan kepada Allah dan Rasul-Nya. Di bulan Februari 2026, umat Muslim memiliki kesempatan besar untuk menghidupkan tiga jenis puasa sunnah, yaitu puasa Senin-Kamis, puasa Ayyamul Bidh, serta puasa di bulan Sya’ban.
Ketiga puasa ini memiliki keutamaan masing-masing dan sangat dianjurkan untuk dikerjakan sebagai bekal peningkatan spiritual menjelang Ramadhan.
Keutamaan Puasa Senin dan Kamis
Puasa pada hari Senin dan Kamis termasuk amalan yang sangat dicintai Rasulullah saw. Dalam sejumlah riwayat disebutkan bahwa Nabi secara konsisten menjaga puasa di dua hari tersebut.
Salah satu keistimewaannya adalah karena pada hari Senin dan Kamis, amal perbuatan manusia dilaporkan kepada Allah.
Rasulullah SAW bersabda bahwa beliau ingin amalnya disampaikan dalam keadaan berpuasa.
Selain itu, Senin juga merupakan hari kelahiran sekaligus hari wafat Nabi Muhammad saw, serta hari pertama beliau menerima wahyu. Karena itulah, puasa di hari Senin memiliki nilai historis dan spiritual yang mendalam.
Puasa Ayyamul Bidh, Tiga Hari Penuh Keberkahan
Selain Senin-Kamis, umat Islam juga dianjurkan melaksanakan puasa Ayyamul Bidh setiap bulan. Istilah Ayyamul Bidh berarti “hari-hari putih”, yaitu tanggal 13, 14, dan 15 dalam kalender Hijriah, ketika bulan tampak bersinar terang.
Puasa ini berstatus sunnah muakkad atau sangat dianjurkan. Keutamaannya luar biasa, karena pahalanya disamakan seperti puasa sepanjang tahun. Hal ini merujuk pada sabda Nabi bahwa satu kebaikan dilipatgandakan sepuluh kali, sehingga tiga hari puasa setara dengan 30 hari.
Puasa Sya’ban, Persiapan Menuju Ramadhan
Melansir portal resmi Nahdlatul Ulama, bulan Sya’ban dikenal sebagai bulan persiapan menjelang Ramadhan. Rasulullah SAW sering memperbanyak puasa di bulan ini, meskipun tidak selalu melaksanakannya secara penuh.
Namun, ada ketentuan penting yang perlu diperhatikan. Puasa Sya’ban hanya boleh dilakukan hingga tanggal 15. Setelah memasuki tanggal 16 Sya’ban, puasa sunnah tidak dianjurkan kecuali bagi mereka yang sudah terbiasa berpuasa sebelumnya.
Artinya, bagi umat Islam yang ingin melaksanakan puasa Sya’ban, sebaiknya memulainya sejak awal bulan hingga pertengahan bulan saja.
Jadwal Lengkap Puasa Sunnah Februari 2026
Berikut jadwal puasa sunnah yang dapat diamalkan selama Februari 2026:
Ahad, 1 Februari 2026 (13 Sya’ban 1447 H): Puasa Ayyamul Bidh
Senin, 2 Februari 2026 (14 Sya’ban 1447 H): Puasa Ayyamul Bidh & Senin
Selasa, 3 Februari 2026 (15 Sya’ban 1447 H): Puasa Ayyamul Bidh
Kamis, 5 Februari 2026 (17 Sya’ban 1447 H): Puasa Kamis
Senin, 9 Februari 2026 (21 Sya’ban 1447 H): Puasa Senin
Kamis, 12 Februari 2026 (24 Sya’ban 1447 H): Puasa Kamis
Senin, 16 Februari 2026 (28 Sya’ban 1447 H): Puasa Senin
Puasa sunnah di bulan Sya’ban dapat dilakukan di luar jadwal di atas selama masih sebelum tanggal 15 Sya’ban. Setelah pertengahan Februari 2026, umat Islam dianjurkan mempersiapkan diri menyambut Ramadhan yang akan segera tiba. [aje]
