Surabaya (beritajatim.com)– Skincare mahal nggak menjamin bikin wajah kamu menjadi glowing, justru skincare yang dapat membuat wajah menjadi iritasi bahkan menimbulkan jerawat apabila tidak sesuai dengan jenis kulit yang kalian miliki. Glowing bukan cuma soal skincare mahal atau perawatan di klinik kecantikan. Kulit yang bersinar dari dalam butuh asupan nutrisi yang tepat dan salah satu cara paling alami adalah lewat detox drink.
Detox drink merupakan minuman yang yang memanfaatkan sumber nutrisi dan vitamin dari buah-buahan segar sehingga tidak mengandung bahan kimia yang dapat merusak kulit dan membahayakan tubuh. Minuman sehat membantu membersihkan racun dari tubuh, memperlancar metabolisme, sekaligus memberi nutrisi penting yang membuat kulit tampak segar dan bercahaya.
Dengan aktivitas yang kita lakukan seharian memungkinkan tubuh kita terpapar polusi. Selain itu, mengkonsumsi makanan cepat saji dan stres yang berlebih dapat memicu penumpukan racun. Racun inilah yang sering membuat kulit kusam, berjerawat, bahkan tampak lebih tua. Oleh sebab itu, mengkonsumsi detox drink tidak hanya memiliki manfaat bagi wajah untuk dapat lebih glowing dan bersinar, tetapi juga dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Infused Water Lemon & Timun
Infused water ini dapat menyegarkan sekaligus membantu membersihkan sistem pencernaan. Buah lemon mengandung vitamin yang kaya akan antioksidan untuk melawan radikal bebas, serta kolagen yang dapat menjaga kulit tetap kenyal dan elastis. Campuran lemon dan timun juga memberikan rasa segar saat diminum. Dengan tambahan daun mint dapat memberikan aroma yang khas dan menjadi lebih wangi.
Smoothie Bayam & Pisang
Serat dari sayuran bayam kaya akan vitamin A, C, dan K yang membantu regenerasi kulit dan dapat berfungsi sebagai pendukung bakteri baik dalam usu yang berpengaruh terhadap kesehatan kulit. Sementara kalium yang terkandung di dalam buah pisang dapat membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh sehingga kulit tetap terhidrasi. Madu juga dapat ditambahkan dalam minuman ini sehingga memberikan rasa yang lebih nikmat.
Jus Wortel & Jeruk
Wortel kaya akan vitamin A yang bekerja sebagai antioksidan untuk melawan kerusakan sel akibat polusi dan radikal bebas, sedangkan vitamin C dari jeruk adalah kunci pembentukan kolagen, yang membuat kulit tetap kencang dan elastis. Kandungan air yang tinggi di jeruk dan wortel membantu menjaga hidrasi tubuh, membuat kulit tidak kering dan kusam.
Teh Hijau dengan Madu
Katekin pada teh hijau mampu menetralkan radikal bebas yang dapat merusak sel kulit, sedangkan madu mampu mengikat dan mempertahankan kelembapan, sehingga kulit tampak kenyal dan segar dari dalam. Kombinasi teh hijau dan madu dapat membantu meredakan peradangan pada kulit sehingga cocok untuk kamu yang sering mengalami breakout.
Dengan mengkonsumsi bahan-bahan alami secara rutin dan teratur tidak hanya membuat kukit menjadi glowing, tetapi juga menjaga tubuh untuk tetap sehat. Kecantikan sejati datang dari tubuh yang sehat. Mulailah rutinitas detox drink harianmu dengan tetap menjaga pola makan seimbang, cukup tidur, dan hidrasi yang baik, dan lihat sendiri perubahan pada kulitmu. [Erlina]
