Surabaya (beritajatim.com) – Jerawat sering kali datang tanpa diundang, membuat kita merasa tidak percaya diri dan kesal sendiri.
Tapi jangan khawatir, karena mengatasi jerawat dapat dilakukan dengan mudah apabila tata caranya benar dan dilakukan secara konsisten.
Dalam artikel ini, kita akan mengungkap upaya untuk mengatasi jerawat dengan tips praktis yang berfokus pada kandungan produk dan kebiasaan sehari-hari. Jadi, siap-siap untuk menyambut kulit yang lebih bersih dan sehat!
Berikut merupakan beberapa tips untuk mengatasi kulit berjerawat:
1. Selalu membersihkan wajah
Umumnya, seseorang disarankan untuk membersihkan muka sehari dua kali. Kapan waktu yang tepat untuk membersihkan wajah? Mencuci muka paling baik dilakukan saat bangun dan sebelum tidur.
Inilah salah satu hal yang masih sering disalahartikan, karena cuci muka tidak seharusnya dilakukan saat mandi. Hal ini sesuai dengan penjelasan dalam situs American Academy of Dermatology Association.
Selain cuci muka, proses membersihkan wajah juga dapat dilakukan dengan metode double cleansing menggunakan cleansing oil atau cleansing balm.
2. Menggunakan sulfur untuk rawat wajah
Sulfur efektif untuk perawatan jerawat karena sifat antibakteri, kemampuannya mengeringkan minyak berlebih, serta mengangkat sel-sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori. Selain itu, sulfur memiliki sifat anti-inflamasi yang mengurangi kemerahan dan pembengkakan, serta membantu menyeimbangkan pH kulit.
Penggunaannya dalam masker, krim, atau sabun dapat membantu mencegah dan mengatasi jerawat, tetapi harus digunakan dengan hati-hati untuk menghindari pengeringan kulit yang berlebihan.
3. Hindari kebiasaan menyentuh wajah
Menyentuh wajah harus dihindari untuk mengatasi jerawat karena tangan sering membawa bakteri, kotoran, dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan memperburuk jerawat.
Selain itu, gesekan dari tangan bisa menyebabkan iritasi dan peradangan, serta memencet jerawat dapat menyebarkan bakteri ke area sekitar. Menghindari kebiasaan ini membantu menjaga kulit tetap bersih dan mengurangi risiko infeksi serta peradangan.
4. Menggunakan skincare dengan kandungan salicylic acid
Untuk mengatasi kulit berjerawat yang cenderung berminyak, salah satu kandungan yang direkomendasikan adalah bahan aktif salicylic acid.
Kandungan ini ampuh untuk membuka pori-pori wajah yang tersumbat. Penggunaan salicylic acid dengan takaran yang pas dan konsisten, dapat mengatasi beruntusan dan komedo pada kulit wajah.
5. Konsumsi makanan sehat
Konsumsi makanan sehat dan menghindari makanan tertentu seperti kacang-kacangan dan cokelat dapat membantu mengatasi jerawat. Hal ini karena makanan sehat mengurangi peradangan, menyeimbangkan hormon, dan menjaga gula darah stabil, sementara makanan tinggi gula dan lemak jenuh dapat memperburuk jerawat.
Selain itu, beberapa orang mungkin sensitif terhadap kacang-kacangan, yang bisa memicu reaksi kulit. Dengan memilih makanan yang tepat, kulit dapat tetap lebih sehat dan jerawat dapat diminimalkan. [aje]
