Tak Hanya untuk Rambut, Ini Manfaat Lidah Buaya yang Jarang Diketahui

Surabaya (beritajatim.com)- Selama ini, lidah buaya (Aloe vera) lebih dikenal sebagai bahan alami untuk merawat rambut agar terlihat lebih tebal dan hitam.

Padahal, tanaman yang sejak zaman Mesir kuno dijuluki “tanaman keabadian” ini memiliki banyak manfaat lain untuk kesehatan.

Dikutip dari Australian Herbal Insight, tanaman lidah buaya mengandung lebih dari 75 zat aktif, seperti vitamin dan mineral penting.

Salah satu manfaat yang jarang diketahui adalah kemampuannya menjaga kesehatan mulut.

Obat kumur dari ekstrak lidah buaya bisa sama efektifnya dengan bahan kimia dalam mengurangi plak gigi.

Selain itu, lidah buaya juga dapat membantu melawan bakteri penyebab gigi berlubang serta meredakan radang gusi secara alami.

Bagi yang sering mengalami sariawan, lidah buaya bisa menjadi solusi anda untuk mengatasinya. Gel lidah buaya yang dioleskan pada sariawan dapat mempercepat penyembuhan dan mengurangi rasa perih.

Hal itu terjadi karena lidah buaya memiliki sifat antiradang dan antiseptik yang membantu menenangkan jaringan mulut yang terluka.

Dalam masalah pencernaan, lidah buaya juga dikenal sangat bermanfaat. Cairan kuning (lateks) yang terdapat di bawah kulit daunnya memiliki efek pencahar yang dapat membantu mengatasi sembelit.

Selain itu, sirup lidah buaya juga sering digunakan untuk meredakan gejala asam lambung (GERD) karena dapat menenangkan saluran pencernaan.

Manfaat lainnya yaitu dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa lidah buaya dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah puasa, terutama pada penderita prediabetes dan diabetes tipe 2.

Namun, penggunaannya tetap perlu diawasi karena setiap orang bisa memberikan respons yang berbeda.

Lidah buaya juga efektif untuk mengatasi luka luar, terutama luka bakar ringan. Gelnya memberikan sensasi dingin dan membantu mempercepat proses penyembuhan kulit. Kandungan vitamin C dan E di dalamnya juga berperan dalam pembentukan kolagen, sehingga luka bisa lebih cepat menutup.

Dalam perawatan kulit, lidah buaya dikenal mampu melembapkan tanpa terasa lengket. Selain itu, tanaman ini dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit serta mengurangi garis halus dan kerutan. Tidak hanya digunakan di luar, lidah buaya juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Kandungan antioksidan seperti vitamin A, C, dan E di dalamnya dapat membantu tubuh melawan radikal bebas dan infeksi.
Meski memiliki banyak manfaat, penggunaan lidah buaya tetap harus dilakukan dengan bijak. Konsumsi berlebihan, terutama dari bagian lateksnya, dapat menyebabkan kram perut atau diare. Oleh karena itu, penting untuk menggunakannya sesuai kebutuhan dan tidak berlebihan. [Wakhdah Alisa Berliana]