Surabaya (beritajatim.com)– Pernahkan anda merasa sudah merawat rambut dengan benar dan bahkan menggunakan produk mahal tapi rambut tetap saja rontok? Mungkin anda tanpa sadar melakukan kebiasaan harian yang memicu kesehatan rambut dan kulit kepala.
Salah satu kesalahan paling umum yang biasanya terjadi adalah cara anda saat keramas. Kebanyakan orang menggosokkan shampoo ke seluruh helai rambut, padahal yang benar adalah shampoo hanya difokuskan pada kulit kepala. Mengosok rambut secara kasar dapat membuat kusut dan rusak, sedangkan kulit kepala merupakan tempat kotoran dan minyak menumpuk.
Selain ituda kerasa terlalu sering atau sebaliknya jarang keramas, hal itu dapat mengganggu keseimbangan minyak alami yang berfungsi melindungi rambut. Setelah keramas, penggunaan kondisioner seringkali diabagikan dan bahkan dilakukan dengan cara yang salah.
Melewatkan penggunaan kondisioner membuat rambut menjadi kering, rapuh dan mudah patah saat disisir. Sedangkan menggunakan kondisioner langsung ke kulit kepala dapat menyumbat pori-pori rambut yang memicu munculnya ketombe atau rambut lepek. Jadi, pastikan anda menggunakan kondisioner yang benar dengan cara mengoleskan hanya pada bagian tengah hingga ujung rambut untuk menjaga kelembapannya.
Cara mengeringkan rambut juga perlu anda perhatikan agar tidak memicu kerontokan. Kebiasaan menggosok rambut dengan kasar menggunakan handuk setelah keramas menimbulkan gesekan yang mengangkat lapisan pelindung rambut. Sebaiknya bungkus rambut dengan handuk yang berbahan lembut atau kain kaos yang dapat menyerap air dan biarkan rambut kering secara alami.
Menyisir rambut yang masih basah juga merupakan kebiasan buruk lainnya yang masih dilakukan sebagian orang. Rambut basah akan lebih elastis dan mudah meregang, sehingga saat disisir dapat menyebabkan rambut parah. Jika kamu memiliki rambut lurus, tunggulah hingga agak kering sebelum menyisirnya perlahan dengan sisir bergigi jarang. Sebaliknya, bagi pemilik rambut keriting, menyisir saat masih lembap dengan bantuan kondisioner justru disarankan untuk mengurangi kekusutan tanpa merusak pola keritingnya.
Gaya rambut yang anda pilih juga dapat menjadi masalah untuk akar rambut. Menguncir rambut terlalu kencang dalam waktu lama, seperti gaya ponytail, kepang, atau cepol yang ditarik kuat, dapat menyebabkan kerontokan rambut. Untuk menghindarinya, cobalah gaya rambut yang lebih longgar, gunakan ikat rambut berbahan kain yang lembut, dan berikan waktu bagi rambut untuk terurai bebas.
Kesehatan rambut tidak hanya ditentukan oleh perawatan dari luar, tetapi juga oleh asupan nutrisi dan perawatan rutin. Pola makan yang kurang protein, zat besi, dan vitamin penting dapat membuat rambut tumbuh lebih lemah dan mudah rontok. Selain itu, rutin memotong ujung rambut setiap 6–8 minggu membantu menghilangkan bagian yang bercabang agar kerusakan tidak menyebar ke batang rambut. [Wakhdah Alisa Berliana]
