Kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik. Temukan tips sederhana dan praktis untuk melakukan self-care dan menjaga kesehatan mental Anda dalam kehidupan sehari-hari.
KUMPULAN BERITA meditasi
Surabaya (beritajatim.com) – Selain menahan diri dari makanan dan minuman mulai terbit fajar hingga terbenamnya matahari, Ramadan bulan suci dalam…
Surabaya (beritajatim.com) – Menyempatkan waktu untuk relaksasi di tengah kesibukan sehari-hari, tentu sangat penting. Tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik,…
Surabaya (beritajatim.com) – Menemukan seonggok tubuh yang mengambang di sungai tentu saja jadi hal menyeramkan dan bikin panik. Seperti itulah…
Surabaya (beritajatim.com) – Setiap orang mungkin pernah mengalami stres, meski dengan taraf atau tingkatan yang berbeda-beda. Salah satu dampak dari…
Surabaya (beritajatim.com) – Meditasi kini menjadi kebutuhan penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh dalam menjaga kesehatan ditengah pandemik Covid-19. Pusat meditasi…
