Berlari, bersepeda, atau berjalan kaki menjadi pilihan banyak orang untuk menjaga kebugaran tubuh. Aktivitas olahraga kardio memang terbukti mampu meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, sekaligus membantu memperpanjang harapan hidup.
TERKINI
- Didier Deschamps Kritik Wasit Usai Prancis Tersingkir dari Piala Dunia 2026
- Harga Emas Hari Ini 15 Juli 2026 Turun Drastis, Cek Daftar Harga Terbaru di Pegadaian dan Logam Mulia
- Indonesia Jadi Negara Paling Dermawan di Asia Tenggara, UGM Ungkap Alasan Donasi Tetap Tinggi Saat Ekonomi Lesu
- Dibuka Wamendagri Bima Arya, ALTI Jatim Cetak 100 Pelatih dan Race Director Trail
- Mensos Gus Ipul: Setiap Siswa Sekolah Rakyat Berharga
- Latihan Beban Tak Harus di Gym, Pakar UGM Bagikan Cara Mudah Jaga Otot dan Jantung Tetap Sehat
- Rodri Sebut Kemenangan atas Prancis Jadi Penampilan Terbaik Spanyol di Piala Dunia 2026
- Luis de la Fuente: Spanyol Merasa Tak Terkalahkan Usai Singkirkan Prancis
