Surabaya (beritajatim.com) – Belajar tentang kesehatan mental tidak hanya cuma dari buku saja. Bisa juga dari visual seperti film dan series. Karena bisa jadi setelah nonton film ini Anda jadi makin peduli pada pentingnya menjaga kesehatan mental.
Kesehatan mental penting dimiliki semua orang. Dengan mental yang sehat kehidupan pun jadi lebih bahagia. Oleh sebab itu, sehat secara fisik dan mental membawa ketentraman hidup. Berikut ini rekomendasi film agar Anda semakin peduli pada kesehatan mental.
Persen Inside Out (2015)
Film animasi ini menceritakan tentang apa yang terjadi jika berbagai emosi dasar kepala seseorang diwujudkan ke dalam bentuk karakter-karakter lucu yang hidup dan bisa saling berinteraksi.
Narasi yang dikemas dengan ringan dan sederhana ini tidak hanya bisa ditonton orang dewasa, tapi juga anak-anak. Rating dari film ini pun cukup baik, dan bisa tonton semua jenjang umur.
Identity (2003)
Film ini berkisah tentang seseorang yang memiliki berbagai kepribadian. Bagaimana jadinya ketika ada satu kepribadian yang bisa membahayakan nyawa banyak orang serta dirinya. Penonton akan disajikan dengan keseruan dan ketegangan dari setiap adegan.
Words on Bathroom Walls (2020)
Film yang berkisah tentang seorang remaja, Adam Petrazelli, sebagai seorang mengidap penyakit skizofrenia. Adam sering mengalami halusinasi yang luar biasa yang berakibat fatal bagi dirinya dan orang lain. Namun semua ini berubah ketika dirinya jatuh cinta dengan teman sekelasnya, Maya Arnez.
Black Swan (2010)
Nina Sayers, seorang penari yang mencoba tampil maksimal agar bisa terpilih memerankan salah satu karakter dalam pementasan balet. Namun, Nina pada akhirnya harus merasa tertekan sampai dirinya mengalami halusinasi dan berdelusi tinggi setiap saat.
Nanti Kita Cerita Tentang Hari Ini (2019)
Salah satu film lokal dari Indonesia yang mengajarkan penonton untuk tidak apa-apa saat merasakan sedih daripada menutupinya. Masalah pribadi seseorang, termasuk trauma, adalah tanggung jawab dari diri sendiri untuk menyelesaikannya.
Pentingnya menjaga kesehatan mental bisa dipelajari dari memetik pesan beberapa film tersebut. Film yang menggambarkan betapa kesehatan mental layak jadi hal yang diutamakan. (dan/ian)
