Ragam

Memahami Trust Issue, Mengembalikan Kepercayaan

(Foto: Dj Johnson, unsplash)

Surabaya (beritajatim.com) – Dari mana masalah kepercayaan atau Trust Issue berasal? Kepercayaan bisa memakan waktu bertahun-tahun untuk berkembang, tetapi bisa hancur dalam sekejap. Orang yang memiliki masalah dengan kepercayaan seringkali memiliki pengalaman negatif yang signifikan di masa lalu. Bisa dengan individu atau organisasi yang awalnya mereka anggap dapat dipercaya.

Misalnya, penelitian menunjukkan bahwa anak-anak dari orang tua yang bercerai dan anak-anak dari rumah tangga yang kasar lebih cenderung memiliki masalah keintiman, komitmen, dan kepercayaan dalam hubungan di masa depan.

Masalah ini kemudian kerap berkembang akibat interaksi negatif yang dialami selama masa kanak-kanak. Penolakan sosial selama masa remaja atau pengalaman traumatis di kemudian hari memperparah masalah kepercayaan bagi seorang individu.

Kondisi sosial atau pekerjaan yang menyebabkan terjadinya kehilangan sumber daya keuangan yang signifikan juga bisa menjadi penyebab bagi munculnya masalah kepercayaan. Begitu juga ketidakadilan yang dirasakan di tangan figur otoriter juga bisa menjadi penyebab yang lebih masif dan dirasakan oleh banyak orang..

Kondisi perekonomian bangsa yang rapuh, misalnya, telah mengakibatkan banyak orang kehilangan kepercayaan terhadap sistem perbankan dan organisasi pemerintah. Singkatnya, ketika kepercayaan seseorang dilanggar berulang kali, sistem kepercayaannya dapat sangat terpengaruh, menyebabkan kekhawatiran di masa depan dengan menempatkan kepercayaan pada orang atau organisasi.

Bagaimana Cara Mengembalikan Kepercayaan?

Sebelum masalah dapat diselesaikan, Anda harus terlebih dahulu mengenali bahwa ada masalah. Pengakuan jujur ​​itu akan menjadi landasan bagi semua upaya Anda untuk membangun kembali kepercayaan pada orang lain.

Banyak jenis terapi akan membantu orang mendapatkan kembali kemampuan untuk mempercayai orang lain, dan, pada kenyataannya, hubungan terapeutik itu sendiri memberikan latihan kepercayaan. Dengan pemahaman menyeluruh tentang perkembangan awal dan psikologi seseorang, profesional kesehatan mental atau yang ahli dalam bidang kesehatan mental yang berkualitas dapat membantu individu memahami dari mana masalah kepercayaannya berasal, dan mengembangkan cara yang efektif untuk menumbuhkan kepercayaan dalam hubungan, interaksi, atau institusi.

Selama sesi terapi, sumber ketidakpercayaan dapat diidentifikasi dan ditangani dengan benar sehingga orang dapat menghilangkan atau mengatasi ketakutan di masa depan. Terapi kelompok untuk masalah kepercayaan juga bisa sangat efektif karena orang yang menjalani perawatan untuk masalah kesehatan mental yang serupa dapat belajar membangun kepercayaan dengan terapis dan anggota kelompok lainnya.

Kemampuan untuk mempercayai orang lain secara efektif membantu orang menjalani kehidupan yang bahagia dan kaya. Seperti yang disebutkan sebelumnya, kepercayaan adalah fondasi dari hubungan yang paling sehat, tetapi terkadang fondasi itu goyah karena peristiwa di masa lalu.

Jika Anda tertarik untuk mengatasi luka masa lalu yang mengguncang kepercayaan Anda atau meningkatkan kapasitas Anda untuk percaya, pertimbangkan untuk mencari bantuan terapis, pemimpin spiritual, atau profesional kesehatan mental lain yang memenuhi syarat untuk mulai membangun kembali fondasi penting itu. (rad/tur)


Apa Reaksi Anda?

Komentar