Olahraga

Tetap Bugar dan Jaga Imun dengan Berlari

Surabaya (beritajatim.com) – Sobat BeritajatimTV, meningkatkan imunitas tubuh di saat pandemi seperti ini tak hanya dapat dilakukan dengan berolahraga bersepeda. Oahraga lari juga bisa jadi alternatif bagi yang tak menyukai hobi bersepeda.

Berolahraga lari bisa dibilang murah meriah tanpa harus mengeluarkan banyak modal seperti yang lainnya. Manfaat dari olahraga lari salah satunya adalah meredakan stres, meningkatkan kualitas otot, persendian serta meningkatkan imunitas tubuh.





Apa Reaksi Anda?

Komentar