Surabaya (beritajatim.com) – Kerajaan Inggris tengah berkabung. Pasalnya, pemimpin mereka yakni Ratu Elizabeth II dikabarkan meninggal pada Kamis, (8/9/2022), tepatnya di Balmoral, Skotlandia.
Peristiwa ini tentunya mengejutkan banyak orang dan membuat mereka bertanya-tanya, apa penyebab dari kematian sang ratu.
Meski belum dikonfirmasi, dilaporkan bahwa kesehatan Ratu Elizabeth II memang telah menurun dalam beberapa waktu belakangan. Ia pun menghembuskan nafas terakhirnya di usia 96 tahun.
Telah memimpin selama lebih dari 70 tahun lamanya, 96 tahun bukanlah usia yang muda lagi. Tetapi seperti yang kita lihat, Ratu Elizabeth II masih sering tampil di muka publik dengan tubuh yang segar bugar dan senyum yang selalu terpancar di wajahnya. Lalu apa sih sebenarnya rahasia awet muda dari mendiang Ratu Elizabeth II?
Berikut ini adalah daftar makanan yang pantang disantap oleh mendiang Ratu Elizabeth II untuk menjaga kesehatannya!
1. Makanan berbahan dasar tepung
Makanan pertama yang dihindari oleh Ratu Elizabeth II adalah makanan berbahan dasar tepung terigu, seperti pasta ataupun roti tawar.
Meski terbuat dari gandum, perlu kalian ketahui pada proses pengolahan tepung terigu ada banyak sekali nutrisi yang hilang. Jika dikonsumsi secara berlebihan, akan berdampak pada meningkatnya gula darah dalam tubuh. Sebagai gantinya, ratu mengonsumsi salad, dan sayur-mayur lainnya.
[berita-terkait number=”5″ tag=”kesehatan”]
2. Gula
Siapa yang tidak suka minuman manis? Bahkan seorang ratu juga pasti menyukainya. Sayangnya, minuman manis ini seringkali mengandung kadar gula yang berlebihan, belum lagi jika gula yang digunakan merupakan pemanis buatan. Akibatnya risiko terkena diabetes akan meningkatkan serta tumpukan lemak bertambah.
Itulah mengapa Ratu Elizabeth II menghindari gula dan jarang sekali menggunakannya. Ketika meminum teh saja, ia akan memilih teh tawar yang memiliki kandungan antioksidan dan tentu menyehatkan. Ini juga rupanya menjadi rahasia dan tradisi turun temurun di kerajaan.
3. Daging setengah matang
Beberapa mungkin menyukai daging setengah matang lantaran rasanya yang lebih juicy. Meski lezat, tetapi sang ratu tidak pernah mau memakannya dan lebih memilih daging yang dimasak hingga matang sempurna. Ini karena pada tubuh daging terdapat banyak bakteri, virus, dan parasit yang tetap hidup meski pemilik tubuh sudah mati.
Walaupun dapat dipastikan daging sudah disterilisasi, ratu merasa mengonsumsi daging matang akan lebih aman. Sehingga tubuh juga terhindar dari berbagai penyakit.
4. Kentang
Kentang memanglah makanan yang kaya akan karbohidrat dan kalium, akan tetapi memiliki dampak negatif jika dikonsumsi secara berlebihan, seperti tekanan darah tinggi dalam jangka waktu panjang.
Selain itu, kentang memiliki indeks glikemik, di mana kecepatan makanan akan diserap oleh darah, sehingga gula darah pada tubuh juga bisa naik secara drastis.
5. Bawang – bawangan
Sebagi seorang ratu, tentunya ia memiliki begitu banyak aktifitas yang begitu padat. Termasuk mengadakan pertemuan dengan pemimpin di berbagai negara lainnya.
Hal tersebut mengharuskan ratu tidak hanya memiliki penampilan yang menawan, namun juga nafas yang segar.
Uniknya, untuk menghindari bau mulut yang menyengat, ratu menghindari makan makanan dengan bawang putih atau bawang merah. Namun bukan berarti ratu tidak memakannya sama sekali, mengingat bawang-bawangan memiliki nutrisi yang menyehatkan tubuh.
Asupan makanan sehari – hari tentunya sangat dijaga ketat oleh pihak istana, sehingga tidak sembarangan. Pantangan – pantangan di atas juga bisa kalian tiru jika kalian menginginkan umur yang panjang seperti Ratu Elizabeth II. (mnd/nap)
