Surabaya (beritajatim.com) – Tanaman yang berbentuk panjang dan memiliki gerigi persis seperti lidah buaya ini memang dikenal dengan segudang manfaatnya. Dikenal juga dengan nama aloe vera, tanaman ini populer dengan khasiatnya yang melembabkan kulit. Oleh karena itu, kandungan ini banyak ditemukan tak hanya pada makanan tapi juga pada banyak kosmetik. Berikut ini berbagai manfaat lidah buaya.
1. Solusi kulit kering
Lidah buaya memiliki kandungan mineral, enzim, antioksidan, vitamin A, C, dan E yang berguna untuk menguatkan lapisan pelindung kulit. Hal ini bisa membuat kulit menjadi lebih lembap.
2. Menutrisi rambut
Siapa yang saat kecil sering diusap-usap rambutnya dengan lidah buaya? Sedari dulu, lidah buaya memang dipercaya memberi khasiat yang baik untuk rambut. Kandungan vitamin B12 dan folat berguna untuk mendorong pertumbuhan rambut yang sehat dan berkilau. Penggunaannya juga untuk mencegah kerontokan dan memperbaiki rambut yang rusak akibat paparan sinar matahari. Tidak heran jika orang yang rutin mengenakan masker lidah buaya akan memiliki rambut lebat dan sehat.
3. Menyembuhkan luka
Mengoleskan gel atau krim aloe vera sudah diteliti dapat mempercepat proses penyembuhan luka, apalagi luka bakar derajat ringan. Bahkan diyakini bahwa menggunakan lidah buaya dirasa lebih efektidf daripada salep salep yang beredar dan disarankan. Senyawa anti-inflamasi dan anti-mikroba yang ada dalam kandungan lidah buaya, juga berugana untuk mengatasi keluhan lainnya pada kulit, misalnya peradangan, eksim, iritasi, dan psoriasis.
4. Melancarkan pencernaan
Selain berbentuk sebagai masker, ternyata lidah buaya juga bisa diolah sebagai jus. Jus lidah buaya dipercaya bisa meningkatkan kadar air dalam usus yang akan meningkatkan gerakan mendorong pada usus. Sehingga BAB akan lancar dan normal. Lidah buaya juga membuat semua nutrisi dari makanan yang disantap bisa diserap dengan baik oleh tubuh. Yakni dengan kandungan enzimnya yang membantu proses pemecahan gula dan lemak agar sistem pencernaan berjalan lancar.
5. Menurunkan kadar gula
Penelitian mengatakan bahwa ekstrak lidah buaya apabila dikonsumsi secara rutin bisa berpotensi menjadi obat diabetes karena mampu menurunkan kadar gula.
Meski memiliki banyak manfaat, pengguanaan lidah buaya yang berlebihan juga bisa memberi dampak yang buruk. Misalnya terlalu sering mengoleskan pada kulit bisa berdampak gatal-gatal dan iritasi, atau terlalu banyak mengonsumsi bisa membuat diare dan sakit perut. Ada beberapa orang yang disarankan untuk menghindari kandungan lidah buaya, yakni ibu hamil, anak dibawah 12 tahun, atau penderita wasir dan gagal ginjal. Gunakan lidah buaya secukupnya dan sesuai kebutuhan.[mnd/esd]
Komentar