Surabaya (beritajatim.com) – Kesehatan merupakan hal yang sangat penting dalam menjalani kehidupan sehari-hari.
Meskipun seringkali dilupakan, namun peran dari kesehatan tubuh sangat berdampak ketika beraktivitas.
Apalagi, ada berbagai penyakit yang menular seperti Covid-19, Cacar Monyet (Monkeypox) dan sebagainya.
Ada berbagai cara untuk menjaga kesehatan mulai dari menjaga kebersihan, makan teratur, olahraga, tidur yang cukup hingga mengurangi stres.
Namun, jangan lupa bahwa berdoa meminta perlindungan kepada Allah SWT merupakan bagian yang tak kalah penting.
Rasulullah SAW mengajarkan doa yang bisa diamalkan sehari-hari. Salah satunya berdoa meminta kesehatan yang baik.
[berita-terkait number=”5″ tag=”doa”]
Berikut ini beberapa doa memohon kesehatan yang bisa diamalkan sehari-hari.
Doa Diberi Kesehatan Jasmani
Dari Abdurrahman bin Abi Bakrah, dia berkata, “Saya mendengar bapakku berdoa dengan doa ini: ‘Allahumma ‘afini fi badani, allahumma ‘afini fi sam’i, allahumma ‘afini fi bashori la ilaha illa anta’, setiap pagi dan petang. Kemudian dia berkata, ‘Wahai Anakku, saya mendengar Rasulullah Shallallahu’alaihi wa sallam berdoa dengan doa ini dan saya senang untuk mengikuti kebiasaannya.”
Berikut ini tulisan Arab, latin dan artinya.
اَللَّهُمَّ عَافِنِى فِى بَدَنِى اللَّهُمَّ عَافِنِى فِى سَمْعِى اللَّهُمَّ عَافِنِى فِى بَصَرِ
Allahumma aafinii fii badanii Allahumma ‘aafiinii fi sam’ii Allahumma ‘aafinii fii basharii.
Artinya : “Ya Allah, sehatkanlah badanku. Ya Allah sehatkanlah pendengaranku. Ya Allah sehatkanlah penglihatanku. Tidak ada Tuhan selain Engkau”.
Doa agar Diberi Nikmat dan Sehat
Dijelaskan oleh Abdullah bin Umar, ia berkata “Di antara doa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam yaitu berbunyi:
اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنْزَوَالِ نِعْمَتِكَ وَتَحَوُّلِ عَافِيَتِكَ وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ وَجَمِيعِ سَخَطِكَ
Allahumma innii a’uudzu bika min zawaali ni’matik, wa tahawwuli ‘aafiyatik, wa fujaa’ati niqmatik, wa jamii’i sakhothik.
Artinya: “Ya Allah, sesungguhnya aku berlindung kepada-Mu dari hilangnya kenikmatan yang telah Engkau berikan, dari berubahnya kesehatan yang telah Engkau anugerahkan, dari siksa-Mu yang datang secara tiba-tiba, dan dari segala kemurkaan-Mu.”
Itulah doa agar diberi kesehatan yang bisa diamalkan sehari-hari. Mengingat pentingnya kesehatan dalam beraktivitas, alangkah baiknya jika doa tersebut dibaca setiap hari agar terhindar dari penyakit. (nap)
