Surabaya (beritajatim.com) – Sangat normal bagi kita untuk sedikit berkeringat ketika kita mandi dengan air hangat, yang menjadi masalah adalah ketika kita berkeringat setelah kita mandi dan mengeringkan badan kita dengan handuk.
Berkeringat setelah kita mandi dan mencuci rambut bisa membuat kita merasa sekotor saat belum mandi. Jangan khawatir, berkeringat setelah kita mandi adalah sebuah hal yang normal, dan ada beberapa cara untuk mencegahnya.
Berkeringat setelah mandi seringnya disebabkan oleh panas residual. Jika kita mandi dengan air hangat, air yang kita gunakan tersebut akan menempel pada rambut dan kulit kita hingga kita selesai mandi. Pada temperatur tertentu, mandi dengan menggunakan air hangat dapat memicu keluarnya keringat pada saat mandi.
Seringnya kita mengira bahwa dengan mengeringkan badan dengan handuk, keringat yang muncul akan hilang. Akan tetapi pada beberapa kasus, handuk yang kita gunakan dapat meningkatkan temperatur tubuh.
Hal tersebut terjadi karena gesekan dari kain handuk dengan kulit kita yang menyebabkan munculnya panas ekstra. Kombinasi antara kelembaban yang disebabkan oleh mandi dengan menggunakan air hangat dan mengeringkan badan dengan menggunakan handuk tersebutlah yang bisa memicu munculnya keringat bahkan setelah kita selesai mandi.
[berita-terkait number=”4″ tag=”tips-kesehatan”]
Jika tidak menyukai berkeringat setelah mandi karena membuat kita merasa kotor, ada hal yang bisa kita lakukan untuk menjaga kulit agar tidak berkeringat dan terasa bersih. Caranya adalah dengan memberikan waktu untuk mendinginkan badan setelah mandi dengan air hangat dan sebelum mengeringkan badan dengan handuk. Mendiamkan badan selama beberapa akan membantu tetesan-tetesan air hangat yang masih menempel di badan kita menyesuaikan dengan temperatur tubuh kita.
Selain itu, kita juga bisa membilas badan kita dengan menggunakan air dingin atau air yang bertemperatur lebih rendah untuk membantu mencegah keringat agar tidak muncul. Jika di kamar mandi kita ada kipas ventilasi atau exhaust fan, membiarkannya menyala pilihan yang bagus untuk mencegah keringat muncul di tubuh karena kipas tersebut akan membantu sirkulasi udara di kamar mandi dan membantu menyesuaikan temperatur tubuh. [dwp/but]
