Surabaya (beritajatim.com) – Selama ini masyarakat beranggapan bahwa mandi malam hari tidak baik untuk kesehatan. Mereka menganggap bahwa mandi malam hari dapat sebabkan flu, demam, hingga masuk angin. Padahal, itu semua hanyalah mitos semata.
Nyatanya, mandi malam dapat memberikan beragam manfaat, seperti membersihkan diri dari kotoran dan kuman setelah beraktivitas seharian. Bahkan, tak hanya orang dewasa yang bisa mendapatkan manfaatnya. Ternyata mandi malam juga berguna untuk bayi.
Adapun manfaat yang bisa didapat oleh para bayi ketika dimandikan pada malam hari, salah satunya membuat mereka jadi merasa lebih nyaman saat tidur. Hal ini tidak lepas dari hilangnya rasa lelah setelah mereka aktif di siang hingga sore hari.
Para bayi yang dimandikan pada malah hari juga cenderung tidak rewel saat ditidurkan. Terlebih karena mood bayi yang menjadi lebih baik. Mereka tidak merasa gerah, kepanasan, dan sejenisnya. Sehingga memungkinkan untuk tidur pun jadi lebih nyenyak.
Manfaat lain memandikan bayi pada malam hari ialah untuk meningkatkan ikatan emosional antara bayi dengan orang tua. Hanya saja, meski memiliki beberapa manfaat. Para orang tua juga perlu memperhatikan beberapa hal sebelum memandikan sang buah hati pada malam hari.
Adapun di antaranya ialah dengan memperhatikan suhu air yang digunakan. Agar anak tidak demam dan alami flu, maka disarankan untuk menggunakan air hangat atau suam-suam kuku. Bisa juga setara dengan suhu tubuh, kurang lebih 37 derajat celcius. Selain itu, jangan terlalu lama memandikannya.
Setelah selesai memandikan, jangan lupa untuk segera mengeringkannya menggunakan handuk lembut. Kemudian, pakaikan setelah baju yang bersih dan tentunya nyaman untuk dikenakan saat tidur. Jadi, mandi malam hari tak melulu berdampak negatif bagi kesehatan. Asalkan tahu cara tepat untuk melakukannya. (fyi/ian)
