Surabaya (beritajatim.com)– Bagi sebagian banyak orang, uban selalu dikaitkan dengan tanda penuaan. Rambut putih atau uban dianggap wajar ketika muncul di usia yang sudah tidak muda lagi. Namun faktanya, tidak sedikit orang yang mengalami fenomena munculnya uban jauh lebih awal, bahkan ketika usianya masih muda.
Fenomena ini sering menimbulkan pertanyaan karena dianggap terlalu dini. Padahal, ada banyak faktor yang memicunta, mulai dari genetik hingga gaya hidup. Berikut ini adalah beberapa fakta menarik seputar uban dini yang jarang diketahui.
1. Genetik
Faktor keturunan memberikan peran besar adanya uban. Jika keluarga, mulai dari ayah, ibu, atau bahkan kakek dan nenek mulai beruban lebih cepat, maka kemungkinan besar kamu juga akan mengalami hal serupa. Ini bisa disebabkan oleh pengaruh gen yang mengatur aktivitas melanosit. Semakin cepat melanosit berhenti, maka semakin cepat pula rambut berubah menjadi putih.
2. Stres
Banyak orang yang mengatakan bahwa stres bisa menyebabkan munculnya uban, Hal ini terbukti karena stres kronis bisa memengaruhi hormon dan saraf yang berhubungan dengan folikel rambut. Tekanan dari dalam akan menganggu kerja sel pigmen sehingga produksi melanin menjadi berkurang. Akibatnya rambut pun akan kehilangan warna aslinya. Jadi, usahakan untuk menjaga mentalmu agar pikiran dan emosimu lebih bisa dikontrol untuk memperlambat tumbuhnya uban.
3. Kekurangan Nutrisi
Faktor nutrisi dari dalam juga sangat berpengaruh. Kekurangan B12, zat besi, hingga vitamin D bisa memicu uban dibi. Selain itu, vitamin D dan mineral memiliki peran penting dalam pembentukan. Ketika tubuh kekurangan asupan-asupan tertentu , kerja sel pigmen rambut akan terganggu. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan pola kn untuk menjaga rambut tetap alami lebih lama.
4. Tidak Selalu Tanda Penuaan
Banyak yang khawatir jika menemukan uban di usia muda karena merasa tubuhnya seakan-akan seperti menua lebih cepat. Padahal, uban dini umumnya lebih dipengaruhi oleh faktor pigmen rambut. Namun, perlu diperhatikan apakah uban muncul bersamaan dengan gejala lain, seperti rambut rontok, mudah lelah, dan juga penurunan berat badan secara drastis. Jika iya, maka perlu untuk segera periksa ke dokter untuk memastikan apakah ada masalah kesehatan yang lebih serius.
5. Gaya Hidup
Gaya hidup sangat memberikan pengaruh yang besar, seperti kebiasaan merokok, kurang tidur, pola makan tinggi gula, atau sering terpapar polusi, bisa menyebabkan munculnya urban lebih cepat. Jika kebiasaan-kebiasaan buruk ini berlangsung lama, tidak hanya uban yang akan cepat muncul, tetapu juga kesehatan rambut secara keseluruhan juga akan menurun.
Uban di usia muda memang sering kali menimbulkan rasa tidak percaya diri. Namun kenyataannya, munculnya uban bukanlah sesuatu yang harus ditakuti. Sebagian besar kasus dipengaruhi faktor genetik yang tidak bisa dihindari. Meski begitu, gaya hidup sehat tetap bisa membantu memperlambat prosesnya.
[Pranata Dewi Ratna Swari]
