Surabaya (beritajatim.com) – Untuk kamu yang ingin tahu cara menghilangkan double chin dengan mudah dan alami? Simak beberapa tips berikut ini.
Double chin atau dagu berlapis kerap membuat seseorang jadi merasa tidak percaya diri. Adapun sebenarnya beberapa hal yang menjadi penyebab seseorang alami double chin, yakni mulai dari faktor usia, berat badan berlebih, adanya penyakit gula darah tinggi, dan lain sebagainya.
Munculnya lemak yang bertumpuk di area dagu dan leher ini memang tidak berbahaya, tapi bagi mereka yang memiliki tingkat kepedulian yang tinggi terhadap penampilan, tentu itu dianggap sebagai masalah yang cukup penting. Tak ayal jika orang yang alami dagu berlipat kerap berusaha untuk menghilangkannya.
Sebenarnya ada beberapa cara mudah yang bisa dilakukan untuk mengatasi double chin, di antaranya seperti berikut ini;
Olahraga
Selain menurunkan berat badan, berolahraga juga dapat menghilangkan double chin. Terlebih jika olahraga yang dilakukan berfokus pada otot-otot sekitar dagu dan leher. Umumnya olahraga yang bisa dilakukan pada area ini seperti, menggerakkan bagian dagu ke arah depan dan menahannya selama 10-15 detik setiap hari.
Bisa juga dengan mendongak ke atas sembari mengeluarkan lidah semaksimal mungkin. Hal ini berguna untuk mengencangkan otot-otot area dagu. Sehingga jika rutin melakukan gerakan ini, lemak di sekitarnya pun dipercaya bisa hilang.
[berita-terkait number=”5″ tag=”cara”]
Konsumsi makanan sehat
Karena penyebab double chin umumnya ada pengaruh dari makanan, seperti berat badan berlebih atau gula darah tinggi, sehingga hal yang perlu dilakukan ialah menjaga pola makan yang sehat. Konsumsi minuman maupun makanan yang memenuhi empat sehat lima sempurna. Meski menyehatkan, tapi disarankan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsinya. Atur waktu makan untuk hasil yang maksimal.
Lakukan treatment
Jika rutin olahraga dan konsumsi makanan sehat tak juga membuat double chin segera hilang, maka bisa lakukan opsi treatment di klinik kecantikan. Salah satu treatment yang tanpa menggunakan jarum suntik ialah slimming master.
Slimming master sendiri merupakan radio frequency yang berfungsi untuk membakar lemak. Selain itu juga dapat mengencangkan kulit, sehingga treatment ini bisa jadi opsi untuk menghilangkan double chin. Jika tidak takut jarum suntik, bisa juga memilih opsi injeksi pemecah lemak. (fyi/ian)
